A
B
C
D
E
F
G
H
J

نان تست فرانسوی، تهیه شده از دستور پخت، با شیر کم چرب (2٪).

نان تست فرانسوی، تهیه شده از دستور پخت، با شیر کم چرب (2٪).

23 نظر

نان تست فرانسوی، تهیه شده از دستور پخت، با شیر کم چرب (2٪). کد 174998

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

229

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		10.8گرم
چربی های اشباع شده 2.723G
چربی ترانس 0
کلسترول 116 میلی گرم
سدیم 479 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		25گرم
فیبر رژیمی
کل قندها
پروتئین 		7.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نان تست فرانسوی، تهیه شده از دستور پخت، با شیر کم چرب (2٪). کد 174998 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
French toast, prepared from recipe, made with low fat (2%) milk
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نان تست فرانسوی، تهیه شده از دستور پخت، با شیر کم چرب (2٪).
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: 0 min: max:
958
کیلوژول
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
57
UG
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
503
IU
رتینول
Retinol derivation id: data points: 0 min: max:
118
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
124
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 60 data points: 0 min: max:
66
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 49 data points: 0 min: max:
20
UG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.375
G
لوسین
Leucine derivation id: data points: 0 min: max:
0.621
G
لیزین
Lysine derivation id: data points: 0 min: max:
0.413
G
سیستین
Cystine derivation id: data points: 0 min: max:
0.156
G
والین
Valine derivation id: data points: 0 min: max:
0.419
G
آرژنین
Arginine derivation id: data points: 0 min: max:
0.364
G
هیستیدین
Histidine derivation id: data points: 0 min: max:
0.179
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.578
G
سرین
Serine derivation id: data points: 0 min: max:
0.465
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.021
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.012
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.017
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: 0 min: max:
1.677
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.86
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
4.414
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
2.431
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.115
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0.038
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.007
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
4.524
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: 0 min: max:
2.594
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: 0 min: max:
1.628
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.549
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: 0 min: max:
0.074
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: 0 min: max:
10.8
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
25
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
229
کیلوکالری
اب
Water derivation id: data points: 0 min: max:
54.7
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: 0 min: max:
100
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: 0 min: max:
134
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: 0 min: max:
0.67
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: 0 min: max:
7.7
گرم
خاکستر
Ash derivation id: data points: 0 min: max:
1.8
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0.3
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: 0 min: max:
0.204
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: 0 min: max:
0.321
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 0 min: max:
0.31
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
23
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: data points: 0 min: max:
0.094
G
ترئونین
Threonine derivation id: data points: 0 min: max:
0.305
G
متیونین
Methionine derivation id: data points: 0 min: max:
0.188
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.389
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: data points: 0 min: max:
0.282
G
آلانین
Alanine derivation id: data points: 0 min: max:
0.334
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: data points: 0 min: max:
1.718
G
گلیسین
Glycine derivation id: data points: 0 min: max:
0.251
G
پرولین
Proline derivation id: data points: 0 min: max:
0.588
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 0 min: max:
116
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: 0 min: max:
2.723
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.008
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.019
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: 0 min: max:
0.094
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: 0 min: max:
0.01
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.099
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0.001
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: 0 min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: 0 min: max:
1.67
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: 0 min: max:
17
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: 0 min: max:
117
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: 0 min: max:
479
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: 0 min: max:
0.058
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: data points: 0 min: max:
0.188
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: 60 data points: 0 min: max:
43
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 60 data points: 0 min: max:
20.1
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو، کمر، استیک بالای کمر، بدون استخوان، لبو، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده به چربی 1/8 اینچ، انتخابی، پخته شده، کبابی
اسنک، گرانولا بار، کاشی گلین، طعم های ترد، ترکیبی
غلات آماده مصرف، GENERAL MILLS، CHEERIOS
گوشت بره، ساق پا، نیم‌چهره، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، با چربی 1/4 اینچی، انتخابی، پخته، بریان شده
باقالی، دانه های نارس، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک
Boysenberries، منجمد، شیرین نشده
گوشت گاو، گرد، چشمی کباب گرد، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل جداسازی، بریده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، پخته، بریان شده
آب، بدون گاز، بطری، طعم دهنده میوه های طبیعی، شیرین شده با شیرین کننده کم کالری
نان تست فرانسوی، تهیه شده از دستور پخت، با شیر کم چرب (2٪).
بشقاب من