A
B
C
D
E
F
G
H
J

پوسته پای، نوع استاندارد، منجمد، آماده برای پخت، غنی شده

پوسته پای، نوع استاندارد، منجمد، آماده برای پخت، غنی شده

23 نظر

پوسته پای، نوع استاندارد، منجمد، آماده برای پخت، غنی شده کد 175024

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

457

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		26.07گرم
چربی های اشباع شده 8.159G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 409 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		48.6گرم
فیبر رژیمی 2.5گرم
کل قندها 3.72 G
پروتئین 		6.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پوسته پای، نوع استاندارد، منجمد، آماده برای پخت، غنی شده کد 175024 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Pie crust, standard-type, frozen, ready-to-bake, enriched
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پوسته پای، نوع استاندارد، منجمد، آماده برای پخت، غنی شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 39 data points: 0 min: max:
1
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.16 max: 0.39
0.275
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 2 min: 0.08 max: 0.26
0.17
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 2 min: 39 max: 101
70
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
UG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 61.8
30.9
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
8.159
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.126 max: 0.339
0.232
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.066
0.033
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.187 max: 0.527
0.357
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.053 max: 0.097
0.075
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.115 max: 0.13
0.122
G
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0.04 max: 2.97
1.5
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0.01 max: 0.02
0.02
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: 0 min: max:
25
UG
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.055
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.115
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.091
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.255
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.116
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.187
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.9
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.216
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.79
G
هیدروکسی پرولین
Hydroxyproline derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 2 min: 5.5 max: 6.81
6.16
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 2 min: 1.32 max: 1.34
1.33
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 2 min: 43 max: 45.2
44.1
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: 57 data points: 0 min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1910
کیلوژول
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 2 min: 2 max: 3
2.5
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 2 min: 1.45 max: 3.74
2.6
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 2 min: 14 max: 15
15
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 2 min: 70 max: 75
72
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 2 min: 404 max: 414
409
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 2 min: 0.074 max: 0.076
0.075
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 2 min: 0.442 max: 0.443
0.442
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 2 min: 25.12 max: 27.02
26.07
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
48.62
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
457
کیلوکالری
اب
Water derivation id: 1 data points: 2 min: 17.4 max: 18.25
17.82
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 2 min: 17 max: 20
19
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 2 min: 94 max: 100
97
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 2 min: 0.44 max: 0.46
0.45
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 2 min: 4 max: 7.3
5.7
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 2 min: 0.05 max: 0.86
0.46
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0.06 max: 0.09
0.07
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 2 min: 0.61 max: 8.41
4.51
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 0.02 max: 0.03
0.02
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 2 min: 1.8 max: 3.6
2.7
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0.4 max: 0.41
0.405
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.05 max: 0.05
0.05
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 3.6
1.8
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 18 max: 73
46
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
102
UG
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.216
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.407
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.167
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.112
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.266
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.211
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.1
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.265
G
سرین
Serine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.279
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 3.86 max: 5.55
4.705
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 2.88 max: 3.207
3.044
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.059 max: 0.081
0.07
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 9.468 max: 13.884
11.676
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: 1 data points: 2 min: 2.756 max: 3.159
2.957
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.122
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0.036
0.018
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 2 min: 0.088 max: 0.181
0.134
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
12.167
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.176
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 0.04 max: 0.117
0.078
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
G
رتینول
Retinol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 18 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 18 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 10.8
5.4
UG
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 18 data points: 0 min: max:
0
IU
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: 18 data points: 0 min: max:
3.72
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: 18 data points: 0 min: max:
11.8
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: 0 min: max:
0
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0.001
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1
IU
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آب نبات، کارامل ROLO در شکلات شیری
بستنی، BREYERS، وانیل فرانسوی سبک تماما طبیعی
گوشت گوساله، شانه، بازو، لاغر و چاق قابل جداسازی، پخته، بریان
روغن، صنعتی، اولئیک میانی، آفتابگردان
سخت پوستان، خرچنگ، آبی، کیک خرچنگ، دستور العمل خانگی
گوشت گاو، استیک بشقاب، بدون استخوان، دامن بیرونی، فقط لاغر قابل جدا شدن، با چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
مرغ، جوجه های گوشتی یا سرخ کن، جوجه گردان، چاشنی اصلی، ران، فقط گوشت، پخته
غلات آماده مصرف، مالت و غذا، ماته ختمی شکلاتی
پوسته پای، نوع استاندارد، منجمد، آماده برای پخت، غنی شده
بشقاب من