کراکر Nabisco، Nabisco Grahams

مقدار در هر سرو
کالری		424 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		10گرم
	چربی های اشباع شده	1.56G
	چربی ترانس	0
کلسترول		0 میلی گرم
سدیم		659 میلی گرم
کربوهیدرات کل		76.2گرم
	فیبر رژیمی	3.4گرم
	کل قندها	23 G
پروتئین		7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کراکر Nabisco، Nabisco Grahams کد 175083 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Nabisco, Nabisco Grahams Crackers

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 175083
برچسب ها : 175083
شناسه غذایی : 18617

کراکر Nabisco، Nabisco Grahams

میزان:

ماده

مقدار

واحد

انرژی
Energy

1776

کیلوژول

فیبر
Fiber, total dietary

3.4

گرم

آهن، آهن
Iron, Fe

4.13

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

فسفر، پ
Phosphorus, P

202

میلی گرم

سدیم، Na
Sodium, Na

659

میلی گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.03

میلی گرم

ویتامین A، IU
Vitamin A, IU

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

تیامین
Thiamin

0.228

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.24

فولات، کل
Folate, total

پروتئین
Protein

6.99

گرم

کلسترول
Cholesterol

میلی گرم

قند
Sugars, Total

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

177

میلی گرم

روی، روی
Zinc, Zn

1.94

میلی گرم

نیاسین
Niacin

3.78

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.1

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

3.6

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

0.46

چربی
Total lipid (fat)

گرم

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

76.2

گرم

انرژی
Energy

424

کیلوکالری

اب
Water

3.6

گرم

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

1.56

خاکستر
Ash

2.8

گرم

فولات، غذا
Folate, food

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

لوبیا، مایع حاصل از خورش لوبیا چشم بلبلی

لوبیا چشم بلبلی (چشم سیاه)، دانه های نارس، منجمد، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک

لوبیا، چیتی، دانه های رسیده، پخته شده، آب پز، بدون نمک

لوبیا، چیتی، دانه های بالغ، کنسرو شده، جامدات و مایعات

آرد ذرت، جوانه زدایی شده، غنی نشده، سفید

ماهی، پوکه، اقیانوس، خام

گوشت گاو، استیک بشقاب، بدون استخوان، دامن بیرونی، لاغر و چربی قابل جداسازی، با چربی 0 اینچی، انتخابی، پخته شده، کبابی

روغن، آفتابگردان، لینولئیک، (تقریباً 65%)

لوبیا، مایع حاصل از خورش لوبیا چشم بلبلی

لوبیا چشم بلبلی (چشم سیاه)، دانه های نارس، منجمد، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک

لوبیا، چیتی، دانه های رسیده، پخته شده، آب پز، بدون نمک

لوبیا، چیتی، دانه های بالغ، کنسرو شده، جامدات و مایعات

آرد ذرت، جوانه زدایی شده، غنی نشده، سفید

ماهی، پوکه، اقیانوس، خام

گوشت گاو، استیک بشقاب، بدون استخوان، دامن بیرونی، لاغر و چربی قابل جداسازی، با چربی 0 اینچی، انتخابی، پخته شده، کبابی

روغن، آفتابگردان، لینولئیک، (تقریباً 65%)

لوبیا، مایع حاصل از خورش لوبیا چشم بلبلی

لوبیا چشم بلبلی (چشم سیاه)، دانه های نارس، منجمد، پخته، آب پز، آبکش شده، با نمک

لوبیا، چیتی، دانه های رسیده، پخته شده، آب پز، بدون نمک

کراکر Nabisco، Nabisco Grahams

بشقاب من

منو

کراکر Nabisco، Nabisco Grahams