A
B
C
D
E
F
G
H
J

ماست منجمد، سرو نرم، شکلات

ماست منجمد، سرو نرم، شکلات

23 نظر

ماست منجمد، سرو نرم، شکلات کد 2340835

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

160

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		5.76گرم
چربی های اشباع شده 3.513G
چربی ترانس 0
کلسترول 2 میلی گرم
سدیم 86 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		24.9گرم
فیبر رژیمی 0.7گرم
کل قندها 23.56 G
پروتئین 		4.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ماست منجمد، سرو نرم، شکلات کد 2340835 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Frozen yogurt, soft serve, chocolate
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ماست منجمد، سرو نرم، شکلات
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.078
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.513
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
3.5
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
5.76
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.157
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
20
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.215
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.325
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
4.31
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.098
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
86
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
41
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.3
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.115
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.28
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
237
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.559
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.059
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
57
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.038
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.65
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.11
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
58
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
1
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.081
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
24.87
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
24
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.137
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.176
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.522
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
23.56
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.55
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
2
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
160
کیلوکالری
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.8
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.224
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.7
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.136
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.57
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
5
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
7
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
143
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.751
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
141
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.563
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.127
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
7
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
7
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
64.05
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پپرونی، کاهش چربی
تاکو، آرد تورتیلا، گوشت گاو، با لوبیا، پنیر
تاکو، آرد تورتیلا، گوشت گاو، با لوبیا، پنیر
برگر گیاهی، روی نان
فلفل قرمز با مرغ یا بوقلمون و لوبیا
جایگزینی مایع، 5% گلوکز در آب
ناچوس، مرغ، با لوبیا
ناچوس، مرغ، با لوبیا
ناماسو خیار و سبزیجات
شیر نارگیل
شیر نارگیل
ماست منجمد، سرو نرم، شکلات
بشقاب من
template 1