A
B
C
D
E
F
G
H
J

کرم، NS به سبک، سنگین، یا نصف و نیمه

کرم، NS به سبک، سنگین، یا نصف و نیمه

23 نظر

کرم، NS به سبک، سنگین، یا نصف و نیمه کد 2340994

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

131

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		11.5گرم
چربی های اشباع شده 7.032G
چربی ترانس 0
کلسترول 35 میلی گرم
سدیم 61 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		4.3گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 4.13 G
پروتئین 		3.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کرم، NS به سبک، سنگین، یا نصف و نیمه کد 2340994 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cream, NS as to light, heavy, or half and half
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کرم، NS به سبک، سنگین، یا نصف و نیمه
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
22
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.127
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.25
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.3
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.246
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
4.3
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
1.148
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
95
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.03
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.9
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.466
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
4.13
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.009
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
61
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.351
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.19
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.194
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.13
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.109
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
3.2
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.006
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
80.57
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.05
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
131
کیلوکالری
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.05
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
107
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.207
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
7.032
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.202
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
35
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
18.7
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
132
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.905
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.041
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.221
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.554
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
11.5
گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
95
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.247
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
97
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.303
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
3
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.32
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.39
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
3
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
3
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ترکیه، زمینی
ترکیه، زمینی
جایگزینی مایع، محلول الکترولیت
گوشت گاو، دم گاو
ران مرغ، تفت داده شده، پوست خورده شده
فلفل، موز، خام
آنتی پاستو با ژامبون، ماهی، پنیر، سبزیجات
کروسانت، شکلات
کروسانت، شکلات
ماهی، گربه ماهی، پخته یا کبابی، روکش دار
کرم، NS به سبک، سنگین، یا نصف و نیمه
بشقاب من