A
B
C
D
E
F
G
H
J

قیفی قیفی، اسکوپ شده، شکلاتی، مخروطی وافل

قیفی قیفی، اسکوپ شده، شکلاتی، مخروطی وافل

23 نظر

قیفی قیفی، اسکوپ شده، شکلاتی، مخروطی وافل کد 2341052

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

227

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		10.58گرم
چربی های اشباع شده 6.434G
چربی ترانس 0
کلسترول 32 میلی گرم
سدیم 89 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		31.5گرم
فیبر رژیمی 1.2گرم
کل قندها 25.38 G
پروتئین 		4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

قیفی قیفی، اسکوپ شده، شکلاتی، مخروطی وافل کد 2341052 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Ice cream cone, scooped, chocolate, waffle cone
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
قیفی قیفی، اسکوپ شده، شکلاتی، مخروطی وافل
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.29
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.07
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.904
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
18
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.32
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
21.7
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.27
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.881
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.245
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
6.434
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.147
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
1.007
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
23
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
8
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.188
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.206
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
29
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.113
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.227
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.273
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
1
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.055
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.384
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.471
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
32
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.511
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
15
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.108
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.7
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
105
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
109
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.143
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
29
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
31.49
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.14
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
3
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.59
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
10.58
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2.6
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
227
کیلوکالری
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
58
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
52.6
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
243
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
4.04
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
25.38
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
89
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.2
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
107
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.4
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
111
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.315
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پانچ میوه که با نوشابه، آب میوه و شربت یا بستنی درست می شود
پانچ میوه که با نوشابه، آب میوه و شربت یا بستنی درست می شود
سس اسپاگتی
سس اسپاگتی
گوشت گاو، رشته فرنگی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس قارچ
مربا
تمپورای گیاهی
ساندویچ کره بادام زمینی، با کره بادام زمینی معمولی، روی نان گندم
ساندویچ کره بادام زمینی، با کره بادام زمینی معمولی، روی نان گندم
پای مرغ و ران و ساق مرغ، با سس کبابی، پوست خورده نشود
پای مرغ و ران و ساق مرغ، با سس کبابی، پوست خورده نشود
ماهی، سفیدک، پخته یا کبابی، پوشش داده شده
قیفی قیفی، اسکوپ شده، شکلاتی، مخروطی وافل
بشقاب من