A
B
C
D
E
F
G
H
J

مخروط بستنی، سرو نرم، وانیل، مخروط وافل

مخروط بستنی، سرو نرم، وانیل، مخروط وافل

23 نظر

مخروط بستنی، سرو نرم، وانیل، مخروط وافل کد 2341055

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

193

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.77گرم
چربی های اشباع شده 2.789G
چربی ترانس 0
کلسترول 25 میلی گرم
سدیم 87 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		32.7گرم
فیبر رژیمی 0.4گرم
کل قندها 22.33 G
پروتئین 		5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مخروط بستنی، سرو نرم، وانیل، مخروط وافل کد 2341055 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Ice cream cone, soft serve, vanilla, waffle cone
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مخروط بستنی، سرو نرم، وانیل، مخروط وافل
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
193
کیلوکالری
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
120
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
103
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
25
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
1
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.12
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.4
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
1.1
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.133
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
22.33
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
20
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.73
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.032
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.546
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
14
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.209
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.44
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
13
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.292
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.206
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.12
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
4.96
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
154
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
204
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.11
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.264
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.44
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
87
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2.2
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.443
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.789
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
15
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
8
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
32.67
گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.086
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.08
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
120
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
6
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.225
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
25
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.5
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.093
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.067
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.292
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
56.51
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
4.77
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.045
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.07
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.426
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سوپ سبزیجات، خامه، تهیه شده با شیر
سوپ سبزیجات، خامه، تهیه شده با شیر
سوپ رشته با سبزیجات به سبک آسیایی
سوپ رشته با سبزیجات به سبک آسیایی
کیک اسنک، شکلاتی
کیک اسنک، شکلاتی
تاکو، تورتیلا آرد، مرغ، پنیر
تاکو، تورتیلا آرد، مرغ، پنیر
پاستا با سس گوجه فرنگی، مرغ و سبزیجات اضافه شده، دستور پخت خانگی
پاستا با سس گوجه فرنگی، مرغ و سبزیجات اضافه شده، دستور پخت خانگی
پنیر خامه ای، معمولی، طعم دار
پنیر خامه ای، معمولی، طعم دار
گامبو، بدون برنج
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با سیب زمینی و/یا پیاز، بدون چربی اضافه
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با سیب زمینی و/یا پیاز، بدون چربی اضافه
مخروط بستنی، سرو نرم، وانیل، مخروط وافل
بشقاب من