A
B
C
D
E
F
G
H
J

پودینگ، شکلات، ساخته شده از مخلوط خشک

پودینگ، شکلات، ساخته شده از مخلوط خشک

23 نظر

پودینگ، شکلات، ساخته شده از مخلوط خشک کد 2341092

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

113

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.1گرم
چربی های اشباع شده 1.17G
چربی ترانس 0
کلسترول 7 میلی گرم
سدیم 362 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		20.3گرم
فیبر رژیمی 0.7گرم
کل قندها 16.62 G
پروتئین 		3.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پودینگ، شکلات، ساخته شده از مخلوط خشک کد 2341092 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pudding, chocolate, made from dry mix
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پودینگ، شکلات، ساخته شده از مخلوط خشک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
113
کیلوکالری
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
20.32
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.037
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
362
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
171
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
2
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
15.2
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.24
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.1
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.463
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.027
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
18
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.167
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.053
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.048
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
47
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.04
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.046
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.052
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.029
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.5
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.133
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.9
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.46
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.14
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.546
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
2
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.17
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.019
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
46
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
47
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.122
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.119
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.7
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
2
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.244
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.469
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
1
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
97
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.122
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
16.62
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
72.94
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.067
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
7
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
104
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.45
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

بادمجان پخته بدون چربی اضافه
لوبیا قرمز، از خشک شده، بدون چربی اضافه شده است
لوبیا قرمز، از خشک شده، بدون چربی اضافه شده است
پنکیک، ساده
رشته فرنگی، پخته شده
کلیه
گردش مالی یا جیب صبحانه، تخم مرغ
رول، شیرین، مات شده
گوشت گاو با سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، سس قارچ
گوشت گاو با سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، سس قارچ
پودینگ، شکلات، ساخته شده از مخلوط خشک
بشقاب من