A
B
C
D
E
F
G
H
J

چوب موزارلا، نان، پخته یا سرخ شده

چوب موزارلا، نان، پخته یا سرخ شده

23 نظر

چوب موزارلا، نان، پخته یا سرخ شده کد 2341221

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

325

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		18.33گرم
چربی های اشباع شده 6.848G
چربی ترانس 0
کلسترول 36 میلی گرم
سدیم 861 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		25.1گرم
فیبر رژیمی 2گرم
کل قندها 2.36 G
پروتئین 		14.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

چوب موزارلا، نان، پخته یا سرخ شده کد 2341221 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Mozzarella sticks, breaded, baked, or fried
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
چوب موزارلا، نان، پخته یا سرخ شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.447
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.006
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.097
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.872
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.023
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
4.346
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
9.9
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.979
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
36
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.575
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
36
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
4.982
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.076
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.234
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
14
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
22.9
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.271
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.162
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
12
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.146
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
6.848
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.351
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.181
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.328
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
334
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
26
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
2
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.62
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.103
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
99
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
14.75
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
325
کیلوکالری
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
97
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
25
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
38.44
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
861
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
318
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
25.14
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
18.33
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.074
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.066
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
43
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.07
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.781
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
18.9
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.36
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.96
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.77
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.261
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
21
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
108
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

آب نبات، گل ختمی
تخم مرغ، خامه زده شده
استیک فلفلی
بستنی چوبی
سیر، پخته شده
کیک پاپکرن
سالاد ماکارونی یا پاستا با ماهی تن و تخم مرغ
سالاد ماکارونی یا پاستا با ماهی تن و تخم مرغ
سالاد سیب زمینی، تهیه شده با سس سالاد از نوع مایونز
چوب موزارلا، نان، پخته یا سرخ شده
بشقاب من