A
B
C
D
E
F
G
H
J

سینه مرغ، جوجه گردان، پوست خورده شده

سینه مرغ، جوجه گردان، پوست خورده شده

23 نظر

سینه مرغ، جوجه گردان، پوست خورده شده کد 2341369

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

175

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		7.67گرم
چربی های اشباع شده 1.958G
چربی ترانس 0
کلسترول 90 میلی گرم
سدیم 329 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0.1گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0.09 G
پروتئین 		26.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سینه مرغ، جوجه گردان، پوست خورده شده کد 2341369 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken breast, rotisserie, skin eaten
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سینه مرغ، جوجه گردان، پوست خورده شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.51
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
22.3
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.09
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.344
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.571
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
276
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
11
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
57.1
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
90
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
0.09
گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.3
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
26.37
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
65.19
گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.019
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.078
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
175
کیلوکالری
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.307
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.048
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.33
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.504
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
25
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
329
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.04
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.139
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
8
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.599
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
7.67
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
9.303
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.131
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.041
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.945
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.878
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
244
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
8
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.86
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.958
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نخود سبز، کنسرو شده، سدیم کم شده، پخته شده با روغن
نخود سبز، کنسرو شده، سدیم کم شده، پخته شده با روغن
خوراک صدف نیوانگلند تهیه شده با شیر
خوراک صدف نیوانگلند تهیه شده با شیر
لوبیا رشته ای زرد پخته شده
لوبیا رشته ای زرد پخته شده
سس سالاد از نوع مایونز
لوبیا صورتی پخته شده
لوبیا صورتی پخته شده
چیزبرگر، از فست فود، 1 پتی کوچک
چیپس سیب زمینی، NFS
پیتزا سفید، پنیر، با گوشت و سبزیجات، پوسته غلیظ
سینه مرغ، جوجه گردان، پوست خورده شده
بشقاب من