A
B
C
D
E
F
G
H
J

سینه مرغ، جوجه گردان، پوست خورده نمی شود

سینه مرغ، جوجه گردان، پوست خورده نمی شود

23 نظر

سینه مرغ، جوجه گردان، پوست خورده نمی شود کد 2341370

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

144

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.57گرم
چربی های اشباع شده 0.863G
چربی ترانس 0
کلسترول 86 میلی گرم
سدیم 328 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0 G
پروتئین 		28گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سینه مرغ، جوجه گردان، پوست خورده نمی شود کد 2341370 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken breast, rotisserie, skin not eaten
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سینه مرغ، جوجه گردان، پوست خورده نمی شود
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
8
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
86
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
284
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
246
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.451
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.863
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
67.78
گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3.57
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.87
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.46
میلی گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
8
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.69
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.49
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
13
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.081
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.041
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.238
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.314
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.27
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
9.634
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
25
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
59.8
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.32
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
0
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
5
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
23.1
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
144
کیلوکالری
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.444
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.194
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.027
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
5
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
11
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
328
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.15
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.131
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
28.04
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

میله غلات یا گرانولا (بار گرانولا کرانچی جنرال میلز طبیعت دره)
میله غلات یا گرانولا (بار گرانولا کرانچی جنرال میلز طبیعت دره)
گوجه فرنگی، کنسرو شده، کاهش سدیم، پخته شده
برنج، سفید، با هویج، سبزیجات سبز تیره، و گوجه فرنگی و/یا سس مبتنی بر گوجه فرنگی، NS به عنوان چربی
برنج، سفید، با هویج، سبزیجات سبز تیره، و گوجه فرنگی و/یا سس مبتنی بر گوجه فرنگی، NS به عنوان چربی
پانسمان هزار جزیره، سبک
پانسمان هزار جزیره، سبک
تخم مرغ، کامل، سرخ شده، از فست فود / رستوران
تخم مرغ، کامل، سرخ شده، از فست فود / رستوران
مرغ، NS به عنوان قسمت، کبابی بدون سس، پوست خورده
مرغ، NS به عنوان قسمت، کبابی بدون سس، پوست خورده
نخود و هویج، پخته شده، NS تا شکل بگیرد
نوار تغذیه (Zone Perfect Classic Crunch)
نوار تغذیه (Zone Perfect Classic Crunch)
سینه مرغ، جوجه گردان، پوست خورده نمی شود
بشقاب من
template 1