گوشت مرغ، جوجه گردان، پوست خورده نشده است

مقدار در هر سرو
کالری		172 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		6.76گرم
	چربی های اشباع شده	1.573G
	چربی ترانس	0
کلسترول		155 میلی گرم
سدیم		403 میلی گرم
کربوهیدرات کل		0گرم
	فیبر رژیمی	0گرم
	کل قندها	0 G
پروتئین		27.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوشت مرغ، جوجه گردان، پوست خورده نشده است کد 2341415 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken drumstick, rotisserie, skin not eaten

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 2341415
برچسب ها : 2341415

گوشت مرغ، جوجه گردان، پوست خورده نشده است

میزان:

ماده

مقدار

واحد

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

تیامین
Thiamin

0.065

ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.018

SFA 18:0
SFA 18:0

0.278

سدیم، Na
Sodium, Na

403

میلی گرم

کلسترول
Cholesterol

155

میلی گرم

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

نیاسین
Niacin

5.745

روی، روی
Zinc, Zn

2.86

میلی گرم

رتینول
Retinol

میکروگرم

کافئین
Caffeine

میلی گرم

تئوبرومین
Theobromine

میلی گرم

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

1.029

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

2.827

آهن، آهن
Iron, Fe

1.05

میلی گرم

SFA 14:0
SFA 14:0

0.033

ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)

میکروگرم

انرژی
Energy

172

کیلوکالری

پتاسیم، K
Potassium, K

291

میلی گرم

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.229

لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin

فولات، کل
Folate, total

MUFA 18:1
MUFA 18:1

2.302

فولات، DFE
Folate, DFE

مس، مس
Copper, Cu

0.089

میلی گرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

0.54

میلی گرم

لیکوپن
Lycopene

قند
Sugars, Total

اسید فولیک
Folic acid

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

سلنیوم، Se
Selenium, Se

27.4

میکروگرم

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

1.573

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

اب
Water

64.11

گرم

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.184

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.056

MUFA 22:1
MUFA 22:1

ویتامین B-12
Vitamin B-12

0.47

PUFA 18:4
PUFA 18:4

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

فسفر، پ
Phosphorus, P

248

میلی گرم

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.038

فولات، غذا
Folate, food

پروتئین
Protein

27.71

گرم

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.507

SFA 16:0
SFA 16:0

1.262

SFA 8:0
SFA 8:0

فیبر
Fiber, total dietary

گرم

SFA 12:0
SFA 12:0

SFA 6:0
SFA 6:0

SFA 10:0
SFA 10:0

SFA 4:0
SFA 4:0

ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

چربی
Total lipid (fat)

6.76

گرم

PUFA 18:2
PUFA 18:2

0.935

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

گرم

کولین، کل
Choline, total

80.1

ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added

الکل، اتیل
Alcohol, ethyl

گرم

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

لوبیا سبز، تازه، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی

هرزنامه ها

ماهی، سفیدک، سرخ شده

سیب زمینی، پوره، NFS

سالاد مرغ یا بوقلمون که با سس مایونز سبک درست شده است

میوه، سبزیجات و گوشت کودک نوپا

لوبیا سبز، تازه، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی

سالاد مرغ یا بوقلمون که با سس مایونز سبک درست شده است

میوه، سبزیجات و گوشت کودک نوپا

لوبیا سبز، تازه، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی

گوشت مرغ، جوجه گردان، پوست خورده نشده است

بشقاب من

منو

گوشت مرغ، جوجه گردان، پوست خورده نشده است