A
B
C
D
E
F
G
H
J

بال مرغ، سرخ شده، روکش شده، از خام

بال مرغ، سرخ شده، روکش شده، از خام

23 نظر

بال مرغ، سرخ شده، روکش شده، از خام کد 2341471

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

289

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		20.24گرم
چربی های اشباع شده 4.85G
چربی ترانس 0
کلسترول 112 میلی گرم
سدیم 419 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		6گرم
فیبر رژیمی 0.2گرم
کل قندها 0.1 G
پروتئین 		19.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

بال مرغ، سرخ شده، روکش شده، از خام کد 2341471 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken wing, fried, coated, from raw
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
بال مرغ، سرخ شده، روکش شده، از خام
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
20.24
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
5.016
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.076
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.124
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
5.413
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
419
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
10
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.28
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.934
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
8.81
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
125
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.08
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
89.6
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
112
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.126
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.728
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
7.9
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.1
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.009
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
5
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.156
MG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
19
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
26
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
9
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
5.96
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
17
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
53.5
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
22
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.046
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
19.39
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.67
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
7.748
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
21.3
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.85
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.2
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.11
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.438
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
289
کیلوکالری
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.005
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.457
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.34
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
5.641
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
176
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.889
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پنیر، مونتری، کاهش چربی
سیب زمینی شکم پر سرخ شده، به سبک پورتوریکویی
بلغور جو دوسر، فوری، ساده، تهیه شده با آب، بدون چربی اضافه
قهوه، کافه موکا، بدون چربی
منهتن
چای، سرد، دم کرده، سبز، از قبل شیرین شده با شکر
چای، سرد، دم کرده، سبز، از قبل شیرین شده با شکر
شیر خشک، مارک فروشگاه، مزیت یا مناقصه، پودر، ساخته شده با آب لوله کشی
رول، پنیر
بال مرغ، سرخ شده، روکش شده، از خام
بشقاب من