A
B
C
D
E
F
G
H
J

پپرونی، کاهش چربی

پپرونی، کاهش چربی

23 نظر

پپرونی، کاهش چربی کد 2341598

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

378

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		31.65گرم
چربی های اشباع شده 11.418G
چربی ترانس 0
کلسترول 108 میلی گرم
سدیم 1756 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		0.7گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 0.26 G
پروتئین 		21.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پپرونی، کاهش چربی کد 2341598 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pepperoni, reduced fat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پپرونی، کاهش چربی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.021
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.196
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
108
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
11.418
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
72.6
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
7.046
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.517
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
1.15
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
14.717
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.243
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.441
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
13.433
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.136
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.181
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
4.264
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
4.895
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.026
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
6.105
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.048
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.007
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
3.531
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.023
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.843
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
33.6
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.64
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.36
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.26
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.096
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
363
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
1756
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.9
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
20
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
192
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
41.19
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
24
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.67
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
31.65
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
21.07
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.386
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
378
کیلوکالری
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
0.72
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

شیر توت فرنگی کم چرب
شیر توت فرنگی کم چرب
میگو، پخته یا آب پز، پوشش داده شده
سیب زمینی خورشتی با گوجه فرنگی
سیب زمینی خورشتی با گوجه فرنگی
برنج با مرغ، سبک پورتوریکویی
سوپ لوبیا، NFS
تاکو، گوشت، با لوبیا، بدون پنیر
برگ انگور پر شده با گوشت بره و برنج
سالاد باغچه میگو، میگو، کاهو، تخم مرغ، سبزیجات به استثنای گوجه فرنگی و هویج، بدون سس
سالاد باغچه میگو، میگو، کاهو، تخم مرغ، سبزیجات به استثنای گوجه فرنگی و هویج، بدون سس
پپرونی، کاهش چربی
بشقاب من