سالامی که از هر نوع گوشتی تهیه می شود باعث کاهش سدیم می شود

مقدار در هر سرو
کالری		378 کیلوکالری
ارزش غذایی		مقدار*
چربی کل		31.65گرم
	چربی های اشباع شده	11.418G
	چربی ترانس	0
کلسترول		108 میلی گرم
سدیم		1317 میلی گرم
کربوهیدرات کل		0.7گرم
	فیبر رژیمی	0گرم
	کل قندها	0.26 G
پروتئین		21.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سالامی که از هر نوع گوشتی تهیه می شود باعث کاهش سدیم می شود کد 2341610 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Salami, made from any type of meat, reduced sodium

افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه

کد محصول : 2341610
برچسب ها : 2341610

سالامی که از هر نوع گوشتی تهیه می شود باعث کاهش سدیم می شود

میزان:

ماده

مقدار

واحد

فولات، DFE
Folate, DFE

PUFA 18:3
PUFA 18:3

0.181

PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA)

0.004

فولات، غذا
Folate, food

فولات، کل
Folate, total

ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3)

0.9

میکروگرم

MUFA 22:1
MUFA 22:1

0.023

رتینول
Retinol

میکروگرم

ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol)

0.64

میلی گرم

کاروتن، آلفا
Carotene, alpha

میکروگرم

فیبر
Fiber, total dietary

گرم

مس، مس
Copper, Cu

0.096

میلی گرم

پتاسیم، K
Potassium, K

363

میلی گرم

PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA)

0.021

چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated

14.717

سدیم، Na
Sodium, Na

1317

میلی گرم

ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added

PUFA 18:2
PUFA 18:2

4.264

MUFA 18:1
MUFA 18:1

13.433

PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA)

0.007

کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta

SFA 14:0
SFA 14:0

0.517

چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated

4.895

لیکوپن
Lycopene

ویتامین B-6
Vitamin B-6

0.441

سلنیوم، Se
Selenium, Se

33.6

میکروگرم

SFA 6:0
SFA 6:0

فسفر، پ
Phosphorus, P

192

میلی گرم

منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg

میلی گرم

الکل، اتیل
Alcohol, ethyl

گرم

چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated

11.418

کولین، کل
Choline, total

72.6

SFA 12:0
SFA 12:0

0.026

تئوبرومین
Theobromine

میلی گرم

ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE

میکروگرم

کلسترول
Cholesterol

108

میلی گرم

ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid

انرژی
Energy

378

کیلوکالری

ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added

کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference

0.72

گرم

MUFA 20:1
MUFA 20:1

0.243

لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin

کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca

میلی گرم

SFA 18:0
SFA 18:0

3.531

کاروتن، بتا
Carotene, beta

میکروگرم

SFA 8:0
SFA 8:0

0.002

آهن، آهن
Iron, Fe

1.36

میلی گرم

تیامین
Thiamin

0.386

PUFA 18:4
PUFA 18:4

0.001

PUFA 20:4
PUFA 20:4

0.136

پروتئین
Protein

21.07

گرم

ریبوفلاوین
Riboflavin

0.196

چربی
Total lipid (fat)

31.65

گرم

اب
Water

41.19

گرم

ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone)

کافئین
Caffeine

میلی گرم

اسید فولیک
Folic acid

قند
Sugars, Total

0.26

SFA 4:0
SFA 4:0

SFA 10:0
SFA 10:0

0.048

روی، روی
Zinc, Zn

2.67

میلی گرم

SFA 16:0
SFA 16:0

7.046

MUFA 16:1
MUFA 16:1

0.843

نیاسین
Niacin

6.105

ویتامین B-12
Vitamin B-12

1.15

دستور های تهیه این غذا

محصولات مرتبط

سالامی که از هر نوع گوشتی تهیه می شود باعث کاهش سدیم می شود

بشقاب من

منو

سالامی که از هر نوع گوشتی تهیه می شود باعث کاهش سدیم می شود