A
B
C
D
E
F
G
H
J

گوشت گاو خرد شده یا خشک شده خامه ای

گوشت گاو خرد شده یا خشک شده خامه ای

23 نظر

گوشت گاو خرد شده یا خشک شده خامه ای کد 2341802

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

133

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		8.05گرم
چربی های اشباع شده 2.32G
چربی ترانس 0
کلسترول 19 میلی گرم
سدیم 478 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		7.6گرم
فیبر رژیمی 0.1گرم
کل قندها 4.58 G
پروتئین 		7.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوشت گاو خرد شده یا خشک شده خامه ای کد 2341802 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Creamed chipped or dried beef
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گوشت گاو خرد شده یا خشک شده خامه ای
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.857
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.017
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.328
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
7.57
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
7.65
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.102
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.348
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.157
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
11
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.67
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
1
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.088
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
1.2
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
5
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.6
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.189
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
8
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.042
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
6.8
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.078
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.056
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.32
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.1
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
74.45
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
8.05
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.08
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
105
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.56
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
19
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
133
کیلوکالری
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.1
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
48
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.708
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
478
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.031
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.048
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
109
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
118
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
7.2
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.04
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
174
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
14
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.16
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.74
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
110
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
3
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
4.58
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
15.2
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.198
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ماهی با خامه یا سس سفید، نه ماهی تن یا خرچنگ
ماهی با خامه یا سس سفید، نه ماهی تن یا خرچنگ
گردش مالی، غذاهای دریایی
نان، پوری
سیب زمینی، سیب زمینی سرخ کرده، با سبزیجات
سیب زمینی، سیب زمینی سرخ کرده، با سبزیجات
ماهی، تیلاپیا، پخته شده یا آب پز
نخود فرنگی خرد شده، از خشک شده، بدون چربی اضافه
پودینگ، تاپیوکا، آماده مصرف
پودینگ، تاپیوکا، آماده مصرف
نان، سفید با چرخش گندم کامل
نان، سفید با چرخش گندم کامل
گوشت گاو خرد شده یا خشک شده خامه ای
بشقاب من