A
B
C
D
E
F
G
H
J

مرغ یا بوقلمون شیرین و ترش

مرغ یا بوقلمون شیرین و ترش

23 نظر

مرغ یا بوقلمون شیرین و ترش کد 2341859

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

250

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		12.65گرم
چربی های اشباع شده 1.933G
چربی ترانس 0
کلسترول 27 میلی گرم
سدیم 246 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		23.9گرم
فیبر رژیمی 1گرم
کل قندها 11.47 G
پروتئین 		10.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مرغ یا بوقلمون شیرین و ترش کد 2341859 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Sweet and sour chicken or turkey
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مرغ یا بوقلمون شیرین و ترش
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.043
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
24.2
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.049
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
138
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
135
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
246
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
134
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.039
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.717
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
11
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.053
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
5
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
27
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.507
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.312
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
5.595
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.82
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.657
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
158
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.933
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.772
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
18
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.2
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
45
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
22.5
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
250
کیلوکالری
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
37
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
15
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
52.17
گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
93
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.024
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.257
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
23.86
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
6.419
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
10.1
گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
6
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
11.5
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.054
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.12
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
12.65
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.42
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.09
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
11.47
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
15
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
2.4
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.594
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

همبرگر دوتایی، روی نان سفید، 2 عدد نان کوچک
مرغ شکار کورنیش پخته شده پوست نخورده
نان تست Zwieback
پیتزا با گوشت و سبزیجات، از رستوران یا فست فود، پوسته غلیظ
پیتزا با گوشت غیر از پپرونی، از رستوران یا فست فود، NS از نظر نوع پوسته
پیتزا با پنیر و سبزیجات اضافی، پوسته نازک
پیتزا با پنیر و سبزیجات اضافی، پوسته نازک
بستنی، شکلات
بستنی، شکلات
گردش مالی یا جیب لاغر
مرغ یا بوقلمون شیرین و ترش
بشقاب من
template 1