A
B
C
D
E
F
G
H
J

کیف مرغ

کیف مرغ

23 نظر

کیف مرغ کد 2341869

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

280

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		19.21گرم
چربی های اشباع شده 7.418G
چربی ترانس 0
کلسترول 106 میلی گرم
سدیم 644 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		5.4گرم
فیبر رژیمی 0.1گرم
کل قندها 0.06 G
پروتئین 		21.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کیف مرغ کد 2341869 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken kiev
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کیف مرغ
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.221
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.715
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.094
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.237
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
4.025
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.202
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
21.31
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
5.45
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.1
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
7.106
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
26
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
106
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.06
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
73.1
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.43
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
9
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
26.4
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
210
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
81
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.252
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
43
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.11
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
10
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
19.21
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
24
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.057
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.206
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
19
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.083
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.101
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.525
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.1
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.2
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
280
کیلوکالری
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.28
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.14
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
51.6
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
16
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.058
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
83
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.008
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
7.067
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.794
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
257
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.7
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
6.163
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.543
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.66
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.84
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
644
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
7.418
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

راویولی، پر از پنیر، با سس گوجه فرنگی، کنسرو شده
راویولی، پر از پنیر، با سس گوجه فرنگی، کنسرو شده
پنیر خامه ای، معمولی، طعم دار
پنیر خامه ای، معمولی، طعم دار
آنتی پاستو با ژامبون، ماهی، پنیر، سبزیجات
فرانکفورتر یا هات داگ با سس گوجه فرنگی
فرانکفورتر یا هات داگ با سس گوجه فرنگی
فریکاسی مرغ یا بوقلمون، بدون سس، بدون سیب زمینی، سبک پورتوریکویی
ساندویچ فیله مرغ کبابی از فست فود با پنیر
ساندویچ فیله مرغ کبابی از فست فود با پنیر
سوسیس بوقلمون یا مرغ، سدیم کم شده
پیتزا، با گوشت غیر از فلفل دلمه ای، ناهار مدرسه، پوسته نازک
پیتزا، با گوشت غیر از فلفل دلمه ای، ناهار مدرسه، پوسته نازک
کیف مرغ
بشقاب من