A
B
C
D
E
F
G
H
J

گوشت گوساله و رشته فرنگی با خامه یا سس سفید

گوشت گوساله و رشته فرنگی با خامه یا سس سفید

23 نظر

گوشت گوساله و رشته فرنگی با خامه یا سس سفید کد 2341954

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

144

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		5.71گرم
چربی های اشباع شده 2.01G
چربی ترانس 0
کلسترول 39 میلی گرم
سدیم 294 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		14.5گرم
فیبر رژیمی 0.6گرم
کل قندها 1.5 G
پروتئین 		8.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

گوشت گوساله و رشته فرنگی با خامه یا سس سفید کد 2341954 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Veal and noodles with cream or white sauce
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
گوشت گوساله و رشته فرنگی با خامه یا سس سفید
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.095
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.53
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
6
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.5
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
42
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.222
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
18
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.123
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
14.48
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
41
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
37
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.01
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
42
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
71
UG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
5.71
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.434
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.09
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.157
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.172
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
294
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.022
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.071
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.062
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.072
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.103
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.052
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.608
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
144
کیلوکالری
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.4
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.036
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
70.02
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
101
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
14.2
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.716
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
18
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.983
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.05
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.33
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.4
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
38
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
39
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
44
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.98
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
117
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.6
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.604
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
8.35
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

چیپس سیب زمینی، NFS
سبزی های پخته شده
کباب قابلمه زبان، سبک پورتوریکویی
ماهی، پومپانو، پخته شده یا آب پز
تاکو، NFS
لوبیا سرخ شده با گوشت
لوبیا سرخ شده با گوشت
گوشت گاو با سس گوجه فرنگی
گوشت گاو با سس گوجه فرنگی
برنج زرد، پخته شده، NS به عنوان چربی
گوشت گوساله و رشته فرنگی با خامه یا سس سفید
بشقاب من