A
B
C
D
E
F
G
H
J

مرغ یا بوقلمون و رشته فرنگی با خامه یا سس سفید

مرغ یا بوقلمون و رشته فرنگی با خامه یا سس سفید

23 نظر

مرغ یا بوقلمون و رشته فرنگی با خامه یا سس سفید کد 2341961

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

140

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		5.51گرم
چربی های اشباع شده 1.905G
چربی ترانس 0
کلسترول 38 میلی گرم
سدیم 343 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		15.2گرم
فیبر رژیمی 0.6گرم
کل قندها 1.58 G
پروتئین 		7.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مرغ یا بوقلمون و رشته فرنگی با خامه یا سس سفید کد 2341961 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chicken or turkey and noodles with cream or white sauce
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مرغ یا بوقلمون و رشته فرنگی با خامه یا سس سفید
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
19
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.053
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.358
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.066
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.934
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.52
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
343
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
107
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
46
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.94
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.204
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.021
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
70.55
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
18
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.141
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
16.2
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.086
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.052
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.47
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
13
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.657
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.023
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.112
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
27.8
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.7
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
45
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
45
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.182
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
15.24
گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.062
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.302
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
5
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.6
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.22
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.062
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.4
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
104
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
5.51
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
7.39
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.121
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
140
کیلوکالری
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.905
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.58
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
73
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
44
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
40
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
38
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گل کلم، خام
گوشت گاو و برنج با سس گوجه فرنگی
گوشت گاو و برنج با سس گوجه فرنگی
کوکی، کره بادام زمینی، بدون شکر
کوکی، کره بادام زمینی، بدون شکر
برنج قهوه ای، با سس، بدون چربی اضافه
برنج قهوه ای، با سس، بدون چربی اضافه
رام
پیتزا سفید، پنیر، با گوشت و سبزیجات، پوسته غلیظ
کراکر کودک نوپا
نوار تغذیه (بار غذای اصلی سریع باریک)
مرغ یا بوقلمون و رشته فرنگی با خامه یا سس سفید
بشقاب من