A
B
C
D
E
F
G
H
J

Chow mein یا chop suey، NS از نظر نوع گوشت، بدون رشته فرنگی

Chow mein یا chop suey، NS از نظر نوع گوشت، بدون رشته فرنگی

23 نظر

Chow mein یا chop suey، NS از نظر نوع گوشت، بدون رشته فرنگی کد 2342316

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

83

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3.23گرم
چربی های اشباع شده 0.719G
چربی ترانس 0
کلسترول 37 میلی گرم
سدیم 344 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		3.8گرم
فیبر رژیمی 0.8گرم
کل قندها 1.76 G
پروتئین 		9.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

Chow mein یا chop suey، NS از نظر نوع گوشت، بدون رشته فرنگی کد 2342316 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Chow mein or chop suey, NS as to type of meat, no noodles
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
Chow mein یا chop suey، NS از نظر نوع گوشت، بدون رشته فرنگی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
99
میلی گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.043
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.47
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.546
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
9.78
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
30
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
4.8
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
37
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
14
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
32.6
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
344
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
99
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
8.2
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.8
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3.23
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
82.1
گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.172
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.126
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
3.84
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.926
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
183
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.858
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.719
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.12
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.139
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
19
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
119
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
21
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.66
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
12.6
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.812
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.037
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
29
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.153
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
3
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.146
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.007
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.76
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
83
کیلوکالری
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.106
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
29
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.52
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

تاکیتو، مرغ
مارچوبه، خام
هوپر (برگر کینگ)
هوپر (برگر کینگ)
چای، داغ، برگ، سبز
چای، داغ، برگ، سبز
مخلوط پودر تغذیه ای، بر پایه آب پنیر، NFS
پاستا با سس گوجه‌فرنگی و گوشت آماده حرارت
پاستا با سس گوجه‌فرنگی و گوشت آماده حرارت
سوسیس بوقلمون یا مرغ و گاو
چوب شور، سفت، روکش شکلات سفید
چوب شور، سفت، روکش شکلات سفید
Chow mein یا chop suey، NS از نظر نوع گوشت، بدون رشته فرنگی
بشقاب من