A
B
C
D
E
F
G
H
J

نان گوشت با سیب زمینی، سبزیجات، غذای منجمد

نان گوشت با سیب زمینی، سبزیجات، غذای منجمد

23 نظر

نان گوشت با سیب زمینی، سبزیجات، غذای منجمد کد 2342567

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

134

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		7.4گرم
چربی های اشباع شده 2.207G
چربی ترانس 0
کلسترول 19 میلی گرم
سدیم 393 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		10.1گرم
فیبر رژیمی 1.2گرم
کل قندها 3.1 G
پروتئین 		6.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نان گوشت با سیب زمینی، سبزیجات، غذای منجمد کد 2342567 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نان گوشت با سیب زمینی، سبزیجات، غذای منجمد
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.45
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.145
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.022
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.687
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.263
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.125
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.046
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.288
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.028
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.149
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.647
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
5.9
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.08
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
2081
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
134
کیلوکالری
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
214
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
15
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.2
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
3.5
MG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
22
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
6.65
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.098
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
19
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
14
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.4
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
4
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
3.1
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.074
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
10.1
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
7.4
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
10
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
17
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
2.207
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
46
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
74.12
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
76
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
393
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
111
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
9.5
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
23.5
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
32
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.126
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
65
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.112
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.76
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.57
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.637
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

گوشت گاو و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، سیر
گوشت گاو و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ بدون سیب زمینی، سیر
آبالون
شیر خشک مخصوص نوزادان، پودر سویای Similac Isomil، ساخته شده با آب کودک
کازابه، نان کاساوا
بیسکویت با میوه
نان سیر، با پنیر آب شده، از یخ زده
باگل، با میوه ای غیر از کشمش
موز کودک نوپا، مرحله 2
نان گوشت با سیب زمینی، سبزیجات، غذای منجمد
بشقاب من