A
B
C
D
E
F
G
H
J

ساندویچ تخم مرغ روی مافین انگلیسی، با بیکن

ساندویچ تخم مرغ روی مافین انگلیسی، با بیکن

23 نظر

ساندویچ تخم مرغ روی مافین انگلیسی، با بیکن کد 2342792

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

256

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		13.78گرم
چربی های اشباع شده 5.481G
چربی ترانس 0
کلسترول 163 میلی گرم
سدیم 581 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		18.6گرم
فیبر رژیمی 1.4گرم
کل قندها 1.82 G
پروتئین 		14.1گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ساندویچ تخم مرغ روی مافین انگلیسی، با بیکن کد 2342792 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Egg sandwich on English muffin, with bacon
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ساندویچ تخم مرغ روی مافین انگلیسی، با بیکن
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.271
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
161
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.913
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
109
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.6
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.4
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.24
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
1.4
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.306
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
51.1
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.7
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.7
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
214
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.112
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.89
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.06
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
188
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
581
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
18.61
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
110
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.493
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
256
کیلوکالری
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.82
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
72
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.076
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
4.644
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.58
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.16
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.217
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.721
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.099
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
5.481
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.049
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
196
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.051
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
57
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
163
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.121
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
13
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
20
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.302
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
36
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.361
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.3
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
14.12
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
22
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.005
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.135
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
27.8
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
13.78
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.024
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.069
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
5
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
109
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

غلات، میوه ترد
پنیر، مونتری
پانسمان مزرعه، سبک
پانسمان مزرعه، سبک
ساندویچ یا ساندویچ اغذیه فروشی مرغ، رستوران
پاستا، سبزیجات، پخته شده
سس پنیر، برای استفاده با سبزیجات
ماست، مایع
ماست، مایع
مرغ یا بوقلمون با سس خامه ای
ساندویچ تخم مرغ روی مافین انگلیسی، با بیکن
بشقاب من