A
B
C
D
E
F
G
H
J

آجیل مخلوط، با بادام زمینی، بدون نمک

آجیل مخلوط، با بادام زمینی، بدون نمک

23 نظر

آجیل مخلوط، با بادام زمینی، بدون نمک کد 2342985

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

610

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		54.05گرم
چربی های اشباع شده 7.659G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 6 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		21.2گرم
فیبر رژیمی 7.6گرم
کل قندها 4.57 G
پروتئین 		19.7گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

آجیل مخلوط، با بادام زمینی، بدون نمک کد 2342985 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Mixed nuts, with peanuts, unsalted
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
آجیل مخلوط، با بادام زمینی، بدون نمک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
74.4
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
12.993
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
3.24
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
6
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.4
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.067
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
7.847
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
392
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
7.659
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.81
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
48
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.327
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.145
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
76
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
54.05
گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.613
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.66
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
610
کیلوکالری
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
19.74
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
94
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
55.9
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
76
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
8
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
13.627
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
4.57
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.967
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.218
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.371
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
28.473
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
7.6
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
11.3
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.375
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
608
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
76
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
2.12
گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.118
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
7.69
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
199
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
21.21
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.026
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
27.889
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
4.438
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

شیر خشک نوزاد نارس، پودر، ساخته شده با آب
سوپ سیب زمینی، NS که با شیر یا آب درست شده است
نوشیدنی انرژی زا (No Fear Motherload)
پوسته گوردیتا/سوپه، ساده، بدون پر کردن
Beignet
چیپس سیب زمینی، پخته شده، طعم دار شده
چیپس سیب زمینی، پخته شده، طعم دار شده
روغن گردو
لازانیا با گوشت، از رستوران
آجیل مخلوط، با بادام زمینی، بدون نمک
بشقاب من