A
B
C
D
E
F
G
H
J

ساندویچ کره بادام زمینی و ژله، NFS

ساندویچ کره بادام زمینی و ژله، NFS

23 نظر

ساندویچ کره بادام زمینی و ژله، NFS کد 2343030

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

373

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		16.53گرم
چربی های اشباع شده 3.326G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 383 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		45.2گرم
فیبر رژیمی 2.8گرم
کل قندها 15.01 G
پروتئین 		11.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

ساندویچ کره بادام زمینی و ژله، NFS کد 2343030 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Peanut butter and jelly sandwich, NFS
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
ساندویچ کره بادام زمینی و ژله، NFS
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.2
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
11.51
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.8
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
64
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
117
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
2.72
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
158
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.188
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
7.641
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
46
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
27.7
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
24.78
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.622
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
6.356
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
128
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
233
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.2
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.188
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.311
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.752
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
15.01
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0.2
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.115
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
4.517
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
45.22
گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
38
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.18
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.171
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
7.437
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.326
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
373
کیلوکالری
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
383
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
84
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
13.7
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
16.53
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
28
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
4.386
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.33
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سیب زمینی، هش براون، از رستوران
گوشت گاو، بیکن، سدیم کم، پخته شده
ماهی، دست و پا کردن، پخته یا کبابی، روکش شده
لوبیا سفید، از کنسرو، چربی اضافه شده است
برچسب ونتون، پیراشکی یا قابلمه، بخارپز
انچیلادا، مرغ
سینه مرغ کبابی بدون سس پوست خورده نشود
سینه مرغ کبابی بدون سس پوست خورده نشود
ماهی، کوسه
ساندویچ کره بادام زمینی و ژله، NFS
بشقاب من