A
B
C
D
E
F
G
H
J

نان، ایتالیایی، یونانی، ارمنی، برشته شده

نان، ایتالیایی، یونانی، ارمنی، برشته شده

23 نظر

نان، ایتالیایی، یونانی، ارمنی، برشته شده کد 2343092

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

285

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		3گرم
چربی های اشباع شده 0.598G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 679 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		52.9گرم
فیبر رژیمی 2.3گرم
کل قندها 5.15 G
پروتئین 		10.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نان، ایتالیایی، یونانی، ارمنی، برشته شده کد 2343092 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Bread, Italian, Grecian, Armenian, toasted
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نان، ایتالیایی، یونانی، ارمنی، برشته شده
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
104
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.133
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.987
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.3
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.522
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.3
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.512
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
150
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
115
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.114
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
136
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.442
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
16
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
29
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.364
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
18.9
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.32
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
72
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
100
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
3
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
50
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.542
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
3.79
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
95
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.195
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
679
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.598
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.353
MG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
5.15
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
52.87
گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.289
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
285
کیلوکالری
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
31.36
گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.87
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.149
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
10.43
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مرغ با برنج و سبزیجات، غذای منجمد رژیمی
پانسمان هزار جزیره
پانسمان هزار جزیره
همبرگر دوتایی، روی نان سفید، 2 عدد نان کوچک
نان، سفید با چرخش گندم کامل، برشته شده
نان، سفید با چرخش گندم کامل، برشته شده
برنج، سفید، با سبزیجات، پنیر و/یا سس خامه ای، چربی اضافه شده
برنج، سفید، با سبزیجات، پنیر و/یا سس خامه ای، چربی اضافه شده
سبزیجات مخلوط کلاسیک، منجمد، پخته شده، بدون چربی اضافه شده
سبزیجات مخلوط کلاسیک، منجمد، پخته شده، بدون چربی اضافه شده
ساندویچ سالاد مرغ روی گندم
آرمادیلو
نان، ایتالیایی، یونانی، ارمنی، برشته شده
بشقاب من