A
B
C
D
E
F
G
H
J

نوعی از نان شیرین

نوعی از نان شیرین

23 نظر

نوعی از نان شیرین کد 2343158

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

406

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		21گرم
چربی های اشباع شده 11.659G
چربی ترانس 0
کلسترول 67 میلی گرم
سدیم 384 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		45.8گرم
فیبر رژیمی 2.6گرم
کل قندها 11.26 G
پروتئین 		8.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نوعی از نان شیرین کد 2343158 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Croissant
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نوعی از نان شیرین
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
105
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.795
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
206
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.03
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
2.259
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
8.2
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
38
میکروگرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.514
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
23.2
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
5.023
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.188
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.459
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
5.525
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.058
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
1.845
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
11.659
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.289
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.16
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
202
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.2
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
28
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
88
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.205
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.595
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.75
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.094
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.6
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.84
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
38.8
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
384
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
11.26
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.351
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.8
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.388
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
21
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.429
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
74
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
45.8
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
130
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
118
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
406
کیلوکالری
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
4.822
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.241
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
22.7
میکروگرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
37
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.08
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
60
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
67
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پنکیک و سوسیس، غذای منجمد
ساندویچ کلاب یا ساب، رستوران
گلابی، آسیایی، خام
گلابی، آسیایی، خام
تاکو، تورتیلا آرد، مرغ، پنیر
تاکو، تورتیلا آرد، مرغ، پنیر
سوسیس گوشت گاو
ساندویچ کره بادام زمینی و ژله، با کره بادام زمینی معمولی، ژله معمولی، روی نان گندم
ساندویچ کره بادام زمینی و ژله، با کره بادام زمینی معمولی، ژله معمولی، روی نان گندم
برنج، سفید، با سبزیجات سبز تیره و گوجه فرنگی و/یا سس مبتنی بر گوجه فرنگی، بدون چربی اضافه
برنج، سفید، با سبزیجات سبز تیره و گوجه فرنگی و/یا سس مبتنی بر گوجه فرنگی، بدون چربی اضافه
بوقلمون، بال، پخته، پوست نخورده
نوعی از نان شیرین
بشقاب من
template 1