A
B
C
D
E
F
G
H
J

کیک یا کاپ کیک، جنگل سیاه

کیک یا کاپ کیک، جنگل سیاه

23 نظر

کیک یا کاپ کیک، جنگل سیاه کد 2343337

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

228

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		10.66گرم
چربی های اشباع شده 3.734G
چربی ترانس 0
کلسترول 55 میلی گرم
سدیم 214 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		31.3گرم
فیبر رژیمی 1.7گرم
کل قندها 18.26 G
پروتئین 		3.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کیک یا کاپ کیک، جنگل سیاه کد 2343337 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cake or cupcake, Black Forest
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کیک یا کاپ کیک، جنگل سیاه
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.744
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
3.734
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
11
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.037
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
53.09
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
33
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
123
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.348
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
21
UG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
84
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
139
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.084
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
33.4
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.126
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.6
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.16
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
10
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
51
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.137
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.389
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
7
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.3
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
18.26
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
10.66
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.7
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
70
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
49
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.043
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.034
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
55
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.07
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
28
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.45
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.06
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
228
کیلوکالری
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
46
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
1
UG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
214
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.2
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
6
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.094
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.49
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.118
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
4.7
میکروگرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
31.32
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.822
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
21
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.32
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.064
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.648
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.29
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.439
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.108
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.058
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سوفله غذاهای دریایی
سالاد بروکلی با گل کلم، پنیر، تکه های بیکن و سس
گوشت گاو، رشته فرنگی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
گوشت گاو، رشته فرنگی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس بر پایه گوجه فرنگی
کره بادام، سدیم کمتر
کره بادام، سدیم کمتر
کاری ماهی با برنج
تخم مرغ کامل، پخته شده، بدون چربی اضافه
تخم مرغ کامل، پخته شده، بدون چربی اضافه
کیک یا کیک کوچک، سفید با مایه شکلاتی، از مخلوط
کیک یا کیک کوچک، سفید با مایه شکلاتی، از مخلوط
سیب زمینی شیرین، کنسرو شده، چربی اضافه شده است
کیک یا کاپ کیک، جنگل سیاه
بشقاب من