A
B
C
D
E
F
G
H
J

کوکی، مارشمالو و کره بادام زمینی، با غلات جو دوسر، بدون پخت

کوکی، مارشمالو و کره بادام زمینی، با غلات جو دوسر، بدون پخت

23 نظر

کوکی، مارشمالو و کره بادام زمینی، با غلات جو دوسر، بدون پخت کد 2343422

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

417

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		9گرم
چربی های اشباع شده 1.4G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 351 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		80.5گرم
فیبر رژیمی 0گرم
کل قندها 19.36 G
پروتئین 		3.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

کوکی، مارشمالو و کره بادام زمینی، با غلات جو دوسر، بدون پخت کد 2343422 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cookie, marshmallow and peanut butter, with oat cereal, no bake
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
کوکی، مارشمالو و کره بادام زمینی، با غلات جو دوسر، بدون پخت
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
199
UG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
381
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.579
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
4.346
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.324
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.878
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
417
کیلوکالری
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
241
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.5
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
9
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
39
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.5
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
13
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
19.36
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
270
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.2
میلی گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.9
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
42
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
5.9
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
351
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
3
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.1
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
5.1
G
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.4
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.8
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
80.5
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
42
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
9.1
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.4
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
270
میکروگرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.943
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.7
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

پانسمان هزار جزیره، بدون چربی
پانسمان هزار جزیره، بدون چربی
برنج سوپی با مرغ، به سبک پورتوریکویی
برنج سوپی با مرغ، به سبک پورتوریکویی
ساندویچ ایتالیایی روی گندم
بیسکویت، از فست فود / رستوران
گامبو میگو
پاپ کورن با روکش کارامل
پاپ کورن با روکش کارامل
تخمه آفتابگردان، ساده، بدون نمک
سیب زمینی، برشته، تازه، پوست آن خورده نشده، با کره درست شده است
کوکی، مارشمالو و کره بادام زمینی، با غلات جو دوسر، بدون پخت
بشقاب من