A
B
C
D
E
F
G
H
J

چیپس ترتیلا، کم چرب، بدون نمک

چیپس ترتیلا، کم چرب، بدون نمک

23 نظر

چیپس ترتیلا، کم چرب، بدون نمک کد 2343694

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

416

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		5.7گرم
چربی های اشباع شده 0.85G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 15 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		80.1گرم
فیبر رژیمی 5.3گرم
کل قندها 0.85 G
پروتئین 		11گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

چیپس ترتیلا، کم چرب، بدون نمک کد 2343694 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Tortilla chips, low fat, unsalted
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
چیپس ترتیلا، کم چرب، بدون نمک
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.66
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
97
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
16
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.42
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
37
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.2
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
1.7
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.85
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.684
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
3.53
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
159
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.6
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
5.3
گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.22
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
318
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.524
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.18
MG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
507
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.15
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
15.7
میکروگرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.5
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
20.9
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.28
MG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
11
گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.078
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
16
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
5.7
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
80.1
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.85
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.09
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
24
میکروگرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
272
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
416
کیلوکالری
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
4
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
16
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
23.4
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.11
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
15
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.87
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

مرغ، NS به عنوان قسمت، سرخ شده، پوشش داده شده، پوست / پوشش خورده شده است
کوکی، کره یا شکر
کوکی، کره یا شکر
کوارتر پوندر (مک دونالد)
کلم بروکلی، خام
گوشت گاو و ماکارونی با سس پنیر
بادمجان با پنیر و سس گوجه فرنگی
بادمجان با پنیر و سس گوجه فرنگی
سیب زمینی، آب پز، تازه، پوست آن خورده نشده، بدون چربی اضافه شده است
کیک میوه
چیپس ترتیلا، کم چرب، بدون نمک
بشقاب من