A
B
C
D
E
F
G
H
J

پاپ کورن، آماده مصرف، NFS

پاپ کورن، آماده مصرف، NFS

23 نظر

پاپ کورن، آماده مصرف، NFS کد 2343714

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

530

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		32.53گرم
چربی های اشباع شده 4.378G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 764 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		53.4گرم
فیبر رژیمی 10گرم
کل قندها 0.6 G
پروتئین 		8.9گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پاپ کورن، آماده مصرف، NFS کد 2343714 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Popcorn, ready-to-eat, NFS
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پاپ کورن، آماده مصرف، NFS
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.108
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.633
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
226
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
6
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
8.799
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
8.639
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.6
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.19
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
32.53
گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
21
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.378
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
7
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
21
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.057
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.117
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
61
میکروگرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
10
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
246
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
764
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
17.15
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
2.29
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
16.818
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
6.85
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
2.11
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
8.88
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1.4
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.584
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
21
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
53.38
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.03
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
995
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.18
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
40
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
99
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
14.6
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.343
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.071
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
530
کیلوکالری
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.517
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نان رول، شیرین، دارچینی، مات شده
نان رول، شیرین، دارچینی، مات شده
کلم بروکلی، منجمد، پخته شده با کره یا مارگارین
کریستوفین، پخته
چای، سرد، دم کرده، سبز، بدون کافئین، از پیش شیرین شده با شکر
چای، سرد، دم کرده، سبز، بدون کافئین، از پیش شیرین شده با شکر
نوار لغزنده همبرگر، از فست فود
برنج، سفید، با پنیر و/یا سس خامه ای، بدون چربی اضافه شده
برنج، سفید، با پنیر و/یا سس خامه ای، بدون چربی اضافه شده
آناناس، منجمد
گلابی، کنسرو شده، در شربت
پاپ کورن، آماده مصرف، NFS
بشقاب من