A
B
C
D
E
F
G
H
J

خامه گندم، معمولی یا سریع، ساخته شده با آب، اضافه شده به چربی

خامه گندم، معمولی یا سریع، ساخته شده با آب، اضافه شده به چربی

23 نظر

خامه گندم، معمولی یا سریع، ساخته شده با آب، اضافه شده به چربی کد 2343919

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

65

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.8گرم
چربی های اشباع شده 0.722G
چربی ترانس 0
کلسترول 3 میلی گرم
سدیم 83 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		10.4گرم
فیبر رژیمی 0.5گرم
کل قندها 0.04 G
پروتئین 		1.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

خامه گندم، معمولی یا سریع، ساخته شده با آب، اضافه شده به چربی کد 2343919 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Cream of wheat, regular or quick, made with water, fat added
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
خامه گندم، معمولی یا سریع، ساخته شده با آب، اضافه شده به چربی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
3.5
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.421
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.04
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
17
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.327
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.014
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.365
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
65
کیلوکالری
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
16
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
1
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.17
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
86
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.037
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.513
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
83
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.14
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
8
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.025
MG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.448
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
3.69
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
5
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
2.7
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
3
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.13
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
7
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
17
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
12
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.026
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.025
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
85.99
گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
10.39
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.037
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.092
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.029
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
2
UG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.054
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
3
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.5
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
1.44
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.358
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
15
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
1.8
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.722
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سس، مرغ، بدون چربی
سوسیس لهستانی
ماهی، تیلاپیا، سرخ شده
لوبیا سرخ شده، از کنسرو، سدیم کم شده
لوبیا سرخ شده، از کنسرو، سدیم کم شده
تخم مرغ، سفیده، پخته شده، NS نسبت به چربی
شیر خشک نوزاد، گربر، NFS
پپرونی، کاهش سدیم
فلفل قرمز گیاهی که با جایگزین گوشت درست شده است
خامه گندم، معمولی یا سریع، ساخته شده با آب، اضافه شده به چربی
بشقاب من