A
B
C
D
E
F
G
H
J

پیتزا، با گوشت غیر از فلفل دلمه ای، از ناهار مدرسه، پوسته غلیظ

پیتزا، با گوشت غیر از فلفل دلمه ای، از ناهار مدرسه، پوسته غلیظ

23 نظر

پیتزا، با گوشت غیر از فلفل دلمه ای، از ناهار مدرسه، پوسته غلیظ کد 2344140

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

257

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		9.07گرم
چربی های اشباع شده 4.219G
چربی ترانس 0
کلسترول 26 میلی گرم
سدیم 433 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		30.6گرم
فیبر رژیمی 4گرم
کل قندها 3.72 G
پروتئین 		13.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پیتزا، با گوشت غیر از فلفل دلمه ای، از ناهار مدرسه، پوسته غلیظ کد 2344140 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, thick crust
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پیتزا، با گوشت غیر از فلفل دلمه ای، از ناهار مدرسه، پوسته غلیظ
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.21
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
30.58
گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.059
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.542
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.21
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
78
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
23
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.123
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.219
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.122
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.34
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.292
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.005
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.1
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
279
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.142
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
433
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
25
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.782
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
26
میلی گرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.006
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
2.493
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
54
میکروگرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
3.72
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
2.89
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
25
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
13.26
گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
60
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.032
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
23
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.069
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.311
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
56
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.085
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.094
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.326
MG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
29.1
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.6
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.148
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
282
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.164
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
9.07
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
4
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
120
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
45.31
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
257
کیلوکالری
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
168
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
1944
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.112
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
3.3
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
81
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.75
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.4
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سوپ میگو، خامه، NS به عنوان با شیر یا آب آماده شده است
سوپ میگو، خامه، NS به عنوان با شیر یا آب آماده شده است
بال مرغ، سرخ شده، روکش شده، از خام
ساندویچ پنیر کبابی، پنیر آمریکایی، روی نان سفید
ساندویچ پنیر کبابی، پنیر آمریکایی، روی نان سفید
میوه شور، خام
میوه شور، خام
سالاد هفت لایه، سالاد کاهو با ترکیب پیاز، کرفس، فلفل سبز، نخود فرنگی، سس مایونز، پنیر، تخم مرغ و/یا بیکن تهیه شده است.
سالاد هفت لایه، سالاد کاهو با ترکیب پیاز، کرفس، فلفل سبز، نخود فرنگی، سس مایونز، پنیر، تخم مرغ و/یا بیکن تهیه شده است.
سیب زمینی پخته شده، پوست آن خورده نمی شود
سیب زمینی پخته شده، پوست آن خورده نمی شود
بستنی، NFS
دیپ اسفناج، بر اساس ماست
پیتزا، با گوشت غیر از فلفل دلمه ای، از ناهار مدرسه، پوسته غلیظ
بشقاب من