A
B
C
D
E
F
G
H
J

پیتزا با گوشت و سبزیجات، از پوسته یخ زده و متوسط

پیتزا با گوشت و سبزیجات، از پوسته یخ زده و متوسط

23 نظر

پیتزا با گوشت و سبزیجات، از پوسته یخ زده و متوسط کد 2344145

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

276

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		14.43گرم
چربی های اشباع شده 5.083G
چربی ترانس 0
کلسترول 16 میلی گرم
سدیم 555 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		25.1گرم
فیبر رژیمی 2.2گرم
کل قندها 4.85 G
پروتئین 		11.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پیتزا با گوشت و سبزیجات، از پوسته یخ زده و متوسط کد 2344145 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پیتزا با گوشت و سبزیجات، از پوسته یخ زده و متوسط
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
57
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.379
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
46.71
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
58
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.13
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
2.2
گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.029
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
1815
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.22
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.462
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.121
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.112
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
65
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.194
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
34
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
25.14
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
24.5
MG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
152
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
34
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
11.28
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
14.43
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
4.85
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
88
میکروگرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.037
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.663
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.17
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.149
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.216
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
181
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
2.578
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
555
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
5.083
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
209
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.052
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
276
کیلوکالری
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
0
UG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.233
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
55
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.71
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.291
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
16
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
25
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.62
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
5.559
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
8.2
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
3.4
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.056
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
9
میکروگرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.442
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.273
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
5.89
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.36
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

اسموتی میوه و سبزیجات، غیر لبنی
غلات، O's، ساده
خمیر لوبیا، شیرین شده
لوبیا لیما و ذرت پخته شده، بدون چربی اضافه شده
سیب زمینی سرخ کرده شیرین، فست فود / رستوران
دلخواه یا لیکور
تورتلینی، پر از پنیر، بدون گوشت، با سس گوجه فرنگی
تورتلینی، پر از پنیر، بدون گوشت، با سس گوجه فرنگی
ماش آرد ذرت بدون چربی اضافه
ماش آرد ذرت بدون چربی اضافه
پیتزا با گوشت و سبزیجات، از پوسته یخ زده و متوسط
بشقاب من