A
B
C
D
E
F
G
H
J

شیرینی، تخم مرغ و پنیر پر شده است

شیرینی، تخم مرغ و پنیر پر شده است

23 نظر

شیرینی، تخم مرغ و پنیر پر شده است کد 2344211

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

349

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		15.66گرم
چربی های اشباع شده 7.016G
چربی ترانس 0
کلسترول 68 میلی گرم
سدیم 216 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		43.8گرم
فیبر رژیمی 1.6گرم
کل قندها 6.18 G
پروتئین 		8.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

شیرینی، تخم مرغ و پنیر پر شده است کد 2344211 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pastry, egg and cheese filled
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
شیرینی، تخم مرغ و پنیر پر شده است
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
125
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
40
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.209
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.583
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
4.1
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.073
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
7.016
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0.004
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
349
کیلوکالری
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
2
UG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
46
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.184
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
31.06
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
123
میکروگرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.115
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
43.76
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
86
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
8.38
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.31
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
22
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
123
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.305
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.193
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
3.467
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
44
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.6
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
216
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.7
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0.003
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0.5
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.029
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.266
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.82
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
123
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.84
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.992
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
84
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
6.18
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.005
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.599
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
11.5
میکروگرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
33.3
MG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.266
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.085
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
18
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.21
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.038
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
119
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.773
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.894
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
1.196
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.507
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
3.411
MG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
68
میلی گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
15.66
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کوکی، نان کوتاه، با آیسینگ یا فیلینگ
کوکی، نان کوتاه، با آیسینگ یا فیلینگ
چیمیچانگا، مرغ
سیب زمینی، بو داده، تازه، پوست خورده شده، با کره درست شده است
تخم بلدرچین، کنسرو شده
گوشت گاو، چرخ کرده، خام
سلامی، NFS
پاسترامی که از هر نوع گوشتی تهیه می شود باعث کاهش چربی می شود
پاستا با سس گوجه‌فرنگی، غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده، آماده حرارت
پاستا با سس گوجه‌فرنگی، غذاهای دریایی و سبزیجات اضافه شده، آماده حرارت
شیرینی، تخم مرغ و پنیر پر شده است
بشقاب من