A
B
C
D
E
F
G
H
J

پاستا با سس گوجه فرنگی، گوشت و سبزیجات اضافه شده، رستوران

پاستا با سس گوجه فرنگی، گوشت و سبزیجات اضافه شده، رستوران

23 نظر

پاستا با سس گوجه فرنگی، گوشت و سبزیجات اضافه شده، رستوران کد 2344325

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

176

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		9.15گرم
چربی های اشباع شده 1.615G
چربی ترانس 0
کلسترول 8 میلی گرم
سدیم 348 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		17.5گرم
فیبر رژیمی 1.5گرم
کل قندها 2.07 G
پروتئین 		5.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

پاستا با سس گوجه فرنگی، گوشت و سبزیجات اضافه شده، رستوران کد 2344325 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Pasta with tomato-based sauce, meat, and added vegetables, restaurant
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
پاستا با سس گوجه فرنگی، گوشت و سبزیجات اضافه شده، رستوران
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
اب
Water derivation id: data points: min: max:
66.59
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.85
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
8
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.047
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
4.2
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
14
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
17.51
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.615
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
348
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
15.5
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.076
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.116
MG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
58
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.23
UG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
5.48
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
64
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
100
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.08
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
1.086
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.481
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.093
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
14.6
MG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
2.739
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
42
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.363
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
3.112
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
9.15
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
142
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
17
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.5
گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
3.393
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
8
UG
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
12
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
3519
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
161
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
176
کیلوکالری
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.115
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.386
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
32
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.054
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.85
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.07
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.147
MG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
10
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
11.9
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
3.561
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نان، میوه
ساندویچ هات داگ، کم چرب، روی نان سفید
ساندویچ هات داگ، کم چرب، روی نان سفید
سیب زمینی، هاش براون، از رستوران، با پنیر
پاپ کورن، مایکروویو، سدیم کم
سالاد میوه، به استثنای مرکبات، با سس سالاد یا سس مایونز
مرغ، NS به عنوان قسمت، خورش، پوست خورده
ماهی، دست و پا کردن، بخارپز
پیتزا، پنیر، با سبزیجات، از رستوران یا فست فود، پوسته نازک
پیتزا، پنیر، با سبزیجات، از رستوران یا فست فود، پوسته نازک
پاستا با سس گوجه فرنگی، گوشت و سبزیجات اضافه شده، رستوران
بشقاب من