A
B
C
D
E
F
G
H
J

برنج، قهوه ای، با هویج، NS به عنوان چربی

برنج، قهوه ای، با هویج، NS به عنوان چربی

23 نظر

برنج، قهوه ای، با هویج، NS به عنوان چربی کد 2344531

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

119

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.63گرم
چربی های اشباع شده 0.459G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 168 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		21.4گرم
فیبر رژیمی 1.9گرم
کل قندها 0.9 G
پروتئین 		2.3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

برنج، قهوه ای، با هویج، NS به عنوان چربی کد 2344531 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Rice, brown, with carrots, NS as to fat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
برنج، قهوه ای، با هویج، NS به عنوان چربی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
5
UG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.085
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.948
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.007
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.9
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.044
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
9
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.071
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.095
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.64
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
2.109
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.008
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
21.43
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
10
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.63
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.126
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
32
میلی گرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
777
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.031
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
175
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.27
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
10
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
141
UG
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
10
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.59
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.151
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
8.9
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
115
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1715
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
72.79
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.7
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.459
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
119
کیلوکالری
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.5
میلی گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.9
گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.341
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
86
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.062
MG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
4.6
میکروگرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
168
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

کراکر، کره (ریتز)
مایعی از لوبیا خورشتی به سبک پورتوریکویی
مایعی از لوبیا خورشتی به سبک پورتوریکویی
Moo Goo Gai Pan
نوشیدنی یا شیک مغذی، آماده نوشیدن، سبک (شیر ماهیچه ای)
پاستا، سبزیجات، پخته شده
برگ انگور پر شده با گوشت بره و برنج
گوشت گاو، برنج و سبزیجات از جمله هویج، کلم بروکلی و/یا برگ سبز تیره؛ سس بر پایه سویا
رول، شیرین، مات شده
برنج، قهوه ای، با هویج، NS به عنوان چربی
بشقاب من