A
B
C
D
E
F
G
H
J

مخلوط برنج طعم دار با پنیر

مخلوط برنج طعم دار با پنیر

23 نظر

مخلوط برنج طعم دار با پنیر کد 2344568

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

124

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.2گرم
چربی های اشباع شده 0.599G
چربی ترانس 0
کلسترول 3 میلی گرم
سدیم 389 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		25.2گرم
فیبر رژیمی 0.6گرم
کل قندها 1.8 G
پروتئین 		3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مخلوط برنج طعم دار با پنیر کد 2344568 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Flavored rice mixture with cheese
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مخلوط برنج طعم دار با پنیر
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
7
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.045
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.256
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.5
MG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
49
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
389
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
113
میلی گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.065
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.46
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
19
UG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
29
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
3
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.8
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.392
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.48
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
47
میلی گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.122
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.017
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.599
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
8.5
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.17
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.111
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.21
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
17
UG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
25.22
گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.19
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
23.2
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
1.2
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.228
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
68.79
گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
124
کیلوکالری
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
36
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.25
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.707
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.067
MG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
102
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.6
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.206
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.99
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
23
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

شیرینی، پر از پنیر
پیتزا، پنیر، با سبزیجات، از رستوران یا فست فود، پوسته نازک
پیتزا، پنیر، با سبزیجات، از رستوران یا فست فود، پوسته نازک
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه فرنگی و غذاهای دریایی، دستور پخت خانگی
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه فرنگی و غذاهای دریایی، دستور پخت خانگی
قلاده، کنسرو، پخته شده با روغن
شیر توت فرنگی، شکر کم شده
شیر توت فرنگی، شکر کم شده
سوسیس و برنج با سس گوجه فرنگی
سوسیس و برنج با سس گوجه فرنگی
بستنی ساندای، NFS
چیزبرگر، NFS
مخلوط برنج طعم دار با پنیر
بشقاب من