A
B
C
D
E
F
G
H
J

مخلوط برنج طعم دار با پنیر

مخلوط برنج طعم دار با پنیر

23 نظر

مخلوط برنج طعم دار با پنیر کد 2344568

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

124

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.2گرم
چربی های اشباع شده 0.599G
چربی ترانس 0
کلسترول 3 میلی گرم
سدیم 389 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		25.2گرم
فیبر رژیمی 0.6گرم
کل قندها 1.8 G
پروتئین 		3گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مخلوط برنج طعم دار با پنیر کد 2344568 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Flavored rice mixture with cheese
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مخلوط برنج طعم دار با پنیر
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
7
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.045
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.256
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.015
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
23
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
2.99
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.206
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.6
گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
102
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.011
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.067
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.707
MG
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.25
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
36
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
124
کیلوکالری
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
68.79
گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.228
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
1.2
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
23.2
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.19
UG
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
25.22
گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
17
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.21
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.111
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
2
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.17
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
8.5
میکروگرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.599
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.017
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.122
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
47
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.48
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.392
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.8
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
3
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
29
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
19
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.46
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.065
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
113
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
389
میلی گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
49
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
0.5
MG
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

ریواس
نان تست فرانسوی، مدرسه
نان تست فرانسوی، مدرسه
کاکائو مرغ یا بوقلمون
بلغور جو دوسر، قند کم شده
لوبیا برفی، منجمد، پخته شده، بدون چربی اضافه شده
ذرت، NS به عنوان شکل، پخته شده
مرغ یا بوقلمون، سیب زمینی و سبزیجات به استثنای هویج، کلم بروکلی و برگ های سبز تیره؛ سس خامه، سس سفید یا سس قارچ
پیتزا سفید، پنیر، با سبزیجات، پوسته ضخیم
مخلوط برنج طعم دار با پنیر
بشقاب من