A
B
C
D
E
F
G
H
J

رشته فرنگی با سبزیجات در سس گوجه فرنگی، غذای منجمد رژیمی

رشته فرنگی با سبزیجات در سس گوجه فرنگی، غذای منجمد رژیمی

23 نظر

رشته فرنگی با سبزیجات در سس گوجه فرنگی، غذای منجمد رژیمی کد 2344628

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

70

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		1.55گرم
چربی های اشباع شده 0.667G
چربی ترانس 0
کلسترول 3 میلی گرم
سدیم 134 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		10.8گرم
فیبر رژیمی 1.5گرم
کل قندها 2.71 G
پروتئین 		3.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

رشته فرنگی با سبزیجات در سس گوجه فرنگی، غذای منجمد رژیمی کد 2344628 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Noodles with vegetables in tomato-based sauce, diet frozen meal
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
رشته فرنگی با سبزیجات در سس گوجه فرنگی، غذای منجمد رژیمی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
16
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
36
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
18
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
280
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.027
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
1.55
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
12
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
12.2
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
276
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.346
G
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
19
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.21
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.667
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.09
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.111
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
134
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
49
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.347
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.5
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.1
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.06
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.54
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.87
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.189
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
128
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
4669
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
76
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
اب
Water derivation id: data points: min: max:
82.86
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
11.2
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
10.82
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.104
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.71
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.022
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
3
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.019
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
8.3
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.718
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.346
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
28
UG
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
3.63
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.181
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.188
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
8
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.187
MG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
70
کیلوکالری
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.03
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.57
میلی گرم
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نان سیر، از فست فود / رستوران
نان، پنیر
کوکی، ساندویچ وانیلی، فیلینگ اضافی
سالاد سیب زمینی با تخم مرغ، تهیه شده با سس خامه ای سبک
سالاد سیب زمینی با تخم مرغ، تهیه شده با سس خامه ای سبک
چوب شور، سخت، روکش دار، NFS
پونه ذرت، پخته شده
لوبیا لیما، NFS
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده که با روغن درست می شود
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده که با روغن درست می شود
رشته فرنگی با سبزیجات در سس گوجه فرنگی، غذای منجمد رژیمی
بشقاب من