A
B
C
D
E
F
G
H
J

نارنجی، کنسرو شده، NFS

نارنجی، کنسرو شده، NFS

23 نظر

نارنجی، کنسرو شده، NFS کد 2344666

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

46

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.04گرم
چربی های اشباع شده 0.003G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 5 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		11.8گرم
فیبر رژیمی 0.7گرم
کل قندها 11.14 G
پروتئین 		0.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

نارنجی، کنسرو شده، NFS کد 2344666 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Orange, canned, NFS
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
نارنجی، کنسرو شده، NFS
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
5
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.26
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.028
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.5
میلی گرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
42
میکروگرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.005
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.005
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.7
گرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.1
میلی گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
5
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
10
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
130
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.4
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
0.6
گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.041
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
490
UG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
11
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
46
کیلوکالری
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
130
میکروگرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
188
میکروگرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
5
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
11
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
8.7
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.08
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.04
گرم
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.434
MG
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.032
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
11.14
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
33.3
MG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
11.82
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
87.27
گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
5
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
159
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.003
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سبزیجات مخلوط کلاسیک، منجمد، پخته شده با کره یا مارگارین
سبزیجات مخلوط کلاسیک، منجمد، پخته شده با کره یا مارگارین
مربا یا ژله، شکر کم شده
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر، گوشت و سبزیجات سبز تیره، NS به عنوان چربی
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با پنیر، گوشت و سبزیجات سبز تیره، NS به عنوان چربی
کیک ماهی تن یا پتی
چای، داغ، برگ، سبز، بدون کافئین
چای، داغ، برگ، سبز، بدون کافئین
سالاد سیب زمینی، تهیه شده با سس سالاد سبک مایونز
آب لیمو، 100٪، کنسرو شده یا بطری شده
سبزیجات مخلوط کلاسیک، پخته شده، از رستوران
سبزیجات مخلوط کلاسیک، پخته شده، از رستوران
نارنجی، کنسرو شده، NFS
بشقاب من