A
B
C
D
E
F
G
H
J

چیپس سیب زمینی، خامه ترش و طعم پیاز

چیپس سیب زمینی، خامه ترش و طعم پیاز

23 نظر

چیپس سیب زمینی، خامه ترش و طعم پیاز کد 2344918

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

487

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		31.06گرم
چربی های اشباع شده 4.002G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 545 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		55.9گرم
فیبر رژیمی 3.8گرم
کل قندها 5.47 G
پروتئین 		6.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

چیپس سیب زمینی، خامه ترش و طعم پیاز کد 2344918 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Potato chips, sour cream and onion flavored
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
چیپس سیب زمینی، خامه ترش و طعم پیاز
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.957
MG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
12.207
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
13.221
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.009
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
58
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
2.799
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.115
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
1186
میلی گرم
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.051
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
64
UG
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
5
میکروگرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
55.92
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
64
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
11.887
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
545
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.375
MG
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.221
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.296
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
151
UG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.798
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
130
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
13.04
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.052
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
60
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
32
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
487
کیلوکالری
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
6.51
گرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
16.1
UG
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
5.47
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
31.06
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
4.002
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
203
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
3.8
گرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.01
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
62.4
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
145
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
11.5
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
4.42
میلی گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.98
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
1.36
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.119
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.247
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
64
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.4
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
20
میکروگرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
2.48
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

برنج، سرخ شده، NFS
برنج، سرخ شده، NFS
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با گوجه فرنگی و سبزیجات سبز تیره، چربی اضافه شده است
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با گوجه فرنگی و سبزیجات سبز تیره، چربی اضافه شده است
کرم، سبک
نان شیرینی
نان، چند غلات، کاهش کالری و/یا فیبر بالا
نان، چند غلات، کاهش کالری و/یا فیبر بالا
پای قابلمه، گوشت گاو
نخود سبز، منجمد، پخته شده با کره یا مارگارین
کاسه رشته فرنگی ماهی تن با سس قارچ
چیپس سیب زمینی، خامه ترش و طعم پیاز
بشقاب من