A
B
C
D
E
F
G
H
J

چوب سیب زمینی، سرخ شده به شکل

چوب سیب زمینی، سرخ شده به شکل

23 نظر

چوب سیب زمینی، سرخ شده به شکل کد 2344940

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

517

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		34.06گرم
چربی های اشباع شده 8.792G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 1010 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		52.8گرم
فیبر رژیمی 3.4گرم
کل قندها 0.22 G
پروتئین 		6.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

چوب سیب زمینی، سرخ شده به شکل کد 2344940 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Potato sticks, fry shaped
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
چوب سیب زمینی، سرخ شده به شکل
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.069
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
517
کیلوکالری
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
17.723
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.267
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
6.099
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
8
میکروگرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
6.63
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
52.77
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.792
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
34.06
گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
34.6
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.317
MG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
9.02
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
1010
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
1225
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
17.624
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
3.4
گرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.03
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
63
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.98
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
2.18
گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
7.733
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
21.9
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
40
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
40
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
5.822
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
170
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
0.22
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
18
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
46.8
MG
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.267
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.095
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
4.738
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
8.792
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
2.25
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.312
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.115
MG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
40
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سوپ جو، دستور پخت خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو
سوپ جو، دستور پخت خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو
گوشت گاو خشک خورشتی به سبک پورتوریکویی
گوشت گاو خشک خورشتی به سبک پورتوریکویی
کوتاه کردن، NS از نظر گیاهی یا حیوانی
کوتاه کردن، NS از نظر گیاهی یا حیوانی
میگو، پخته یا آب پز
تره، پخته
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه فرنگی و گوشت، دستور پخت خانگی
پاستا، غلات کامل، با سس گوجه فرنگی و گوشت، دستور پخت خانگی
شیر، خشک، بازسازی شده، بدون چربی (بدون چربی)
شیر، خشک، بازسازی شده، بدون چربی (بدون چربی)
ماهی تن و برنج با سس قارچ
چوب سیب زمینی، سرخ شده به شکل
بشقاب من