A
B
C
D
E
F
G
H
J

هویج، کنسرو شده، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی

هویج، کنسرو شده، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی

23 نظر

هویج، کنسرو شده، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی کد 2345185

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

47

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.74گرم
چربی های اشباع شده 0.707G
چربی ترانس 0
کلسترول 2 میلی گرم
سدیم 244 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		5.4گرم
فیبر رژیمی 1.5گرم
کل قندها 2.41 G
پروتئین 		0.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

هویج، کنسرو شده، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی کد 2345185 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Carrots, canned, cooked, fat added, NS as to fat type
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
هویج، کنسرو شده، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.101
میلی گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
2663
میکروگرم
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.849
G
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.125
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
8
UG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.06
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.74
گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.022
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
47
کیلوکالری
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.029
MG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.4
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
553
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
5181
میکروگرم
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.097
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.017
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.707
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.396
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
8
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
2
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.017
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
174
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
11.7
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.536
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.5
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
5.38
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
0.63
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
90.57
گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
244
میلی گرم
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
6.3
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.065
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
8
میلی گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.138
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.007
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
8
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.25
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.41
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
24
میلی گرم
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.885
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
2.4
MG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.013
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.849
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
11
میکروگرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.62
میلی گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
25
میلی گرم
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.75
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سیب زمینی، هش براون، از فست فود
مافین، میوه
ران مرغ کبابی بدون سس پوست خورده
ران مرغ کبابی بدون سس پوست خورده
کلم بروکلی، خام
پیتزا با گوشت و میوه، پوسته غلیظ
لوبیا سبز، کنسرو شده، سدیم کم شده، پخته شده با روغن
لوبیا سبز، کنسرو شده، سدیم کم شده، پخته شده با روغن
کره، چوب
چای، سرد، بطری، سیاه، بدون شیرینی
چای، سرد، بطری، سیاه، بدون شیرینی
هویج، کنسرو شده، پخته شده، چربی اضافه شده، NS از نظر نوع چربی
بشقاب من