A
B
C
D
E
F
G
H
J

سیب زمینی شیرین، کنسرو شده، NS به عنوان چربی

سیب زمینی شیرین، کنسرو شده، NS به عنوان چربی

23 نظر

سیب زمینی شیرین، کنسرو شده، NS به عنوان چربی کد 2345218

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

124

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		4.35گرم
چربی های اشباع شده 1.134G
چربی ترانس 0
کلسترول 3 میلی گرم
سدیم 211 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		20گرم
فیبر رژیمی 1.7گرم
کل قندها 4.75 G
پروتئین 		1.6گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سیب زمینی شیرین، کنسرو شده، NS به عنوان چربی کد 2345218 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Sweet potato, canned, NS as to fat
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سیب زمینی شیرین، کنسرو شده، NS به عنوان چربی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
4553
میکروگرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
16
UG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.152
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.033
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
22
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
211
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
124
کیلوکالری
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.7
گرم
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.227
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.054
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0.029
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.104
G
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.703
MG
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.316
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
397
میکروگرم
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.163
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
5.7
UG
اب
Water derivation id: data points: min: max:
72.67
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
1.58
گرم
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
16
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
12.7
MG
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.02
G
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.17
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.132
میلی گرم
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
297
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
1.379
G
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
4.35
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
4.75
G
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.035
MG
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
21
میلی گرم
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0.021
G
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
47
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
18
میکروگرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
16
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
1.434
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
25
MG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0.012
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.85
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.637
G
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.001
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.7
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
1.134
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.028
G
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
1.5
میلی گرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
3
میلی گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
20.05
گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.207
MG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.023
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

سالاد کلم، NFS
سیب زمینی شیرین، فست فود / رستوران
ساندویچ استیک پنیر یا ساب روی گندم
پای، اسپند
پای، اسپند
ناف فازی
نوشیدنی قهوه منجمد، بدون کافئین
چیپس ترتیلا، کم چرب، طعم دار
سوپ مرغ یا بوقلمون با پیراشکی، دستور پخت خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو
سوپ مرغ یا بوقلمون با پیراشکی، دستور پخت خانگی، کنسرو شده یا آماده سرو
سیب زمینی شیرین، کنسرو شده، NS به عنوان چربی
بشقاب من