A
B
C
D
E
F
G
H
J

آب سبزیجات مخلوط

آب سبزیجات مخلوط

23 نظر

آب سبزیجات مخلوط کد 2345330

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

27

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		0.16گرم
چربی های اشباع شده 0.034G
چربی ترانس 0
کلسترول 0 میلی گرم
سدیم 73 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		6.1گرم
فیبر رژیمی 1.2گرم
کل قندها 2.62 G
پروتئین 		0.8گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

آب سبزیجات مخلوط کد 2345330 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Mixed vegetable juice
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
آب سبزیجات مخلوط
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
4786
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
6.12
گرم
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
20
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.72
میلی گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
1.2
گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.034
G
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
0.5
میکروگرم
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
5.8
MG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
308
UG
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
22.4
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.004
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
8
MG
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
73
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.056
MG
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
0
UG
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.075
G
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.33
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.056
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
0.16
میلی گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
32
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.62
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.04
میلی گرم
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.029
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.07
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
0.353
MG
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
92.15
گرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.146
MG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
20
UG
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
2171
میکروگرم
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
1
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
20
UG
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
0.16
گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
0.82
گرم
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.02
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
27
کیلوکالری
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
489
میکروگرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
33
میلی گرم
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.018
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
276
میلی گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

تبوله
مخروط بستنی، سرو نرم، شکلات، مخروط وافل
مخروط بستنی، سرو نرم، شکلات، مخروط وافل
ساندویچ یا ساندویچ اغذیه فروشی مرغ، رستوران
نوشیدنی آب پرتقال، آب 40-50٪، سبک
نوشیدنی آب پرتقال، آب 40-50٪، سبک
برنج، سفید، با نخود، NS به عنوان چربی
برنج، سفید، با نخود، NS به عنوان چربی
جلبک دریایی، خشک شده
سوپ رشته سبزی، دستور پخت خانگی
سوپ رشته سبزی، دستور پخت خانگی
میله غلات یا گرانولا، کم چرب، NFS
میله غلات یا گرانولا، کم چرب، NFS
آب سبزیجات مخلوط
بشقاب من