A
B
C
D
E
F
G
H
J

سوپ گوشت گاو سبزیجات با رشته فرنگی یا پاستا، دستور پخت خانگی

سوپ گوشت گاو سبزیجات با رشته فرنگی یا پاستا، دستور پخت خانگی

23 نظر

سوپ گوشت گاو سبزیجات با رشته فرنگی یا پاستا، دستور پخت خانگی کد 2345661

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

67

کیلوکالری
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		2.06گرم
چربی های اشباع شده 0.597G
چربی ترانس 0
کلسترول 17 میلی گرم
سدیم 276 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		5.6گرم
فیبر رژیمی 0.8گرم
کل قندها 1.06 G
پروتئین 		6.4گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

سوپ گوشت گاو سبزیجات با رشته فرنگی یا پاستا، دستور پخت خانگی کد 2345661 از مجموعه survey_fndds_food می باشد.
Vegetable beef soup with noodles or pasta, home recipe
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
سوپ گوشت گاو سبزیجات با رشته فرنگی یا پاستا، دستور پخت خانگی
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0.38
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
214
UG
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.375
G
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
276
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
1.06
G
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0.005
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0.002
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
24.2
MG
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
0.357
G
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: data points: min: max:
21
UG
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.28
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
67
کیلوکالری
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.04
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.006
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0
G
اسید فولیک
Folic acid derivation id: data points: min: max:
6
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: data points: min: max:
17
UG
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
14
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
188
UG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.597
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
0.8
گرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
1
میکروگرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
35
میکروگرم
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.085
MG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
16.5
UG
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.814
G
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
150
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
353
میکروگرم
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.18
G
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
1.732
MG
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.761
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
5.65
گرم
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.047
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.035
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
17
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
6.43
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
84.88
گرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
104
میکروگرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.06
گرم
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
5
UG
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
8.5
میکروگرم
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.067
MG
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.26
میلی گرم
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
12
میلی گرم
فولات، غذا
Folate, food derivation id: data points: min: max:
11
UG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
59
میلی گرم
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.046
میلی گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
0.406
G
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
3.2
MG
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
0.86
میلی گرم
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.073
MG
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

نان، نوشابه ایرلندی
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با گوشت، بدون چربی اضافه
املت تخم مرغ یا تخم مرغ همزده، با گوشت، بدون چربی اضافه
سیب زمینی، پخته، پوست خورده، با سبزیجات
سیب زمینی، پخته، پوست خورده، با سبزیجات
ساندویچ تخم مرغ روی نان گندم
هویج، منجمد، پخته شده با کره یا مارگارین
ترد، هلو
برنج، قهوه ای، با هویج، چربی اضافه شده است
برنج، قهوه ای، با هویج، چربی اضافه شده است
سرمه، خام
سوپ گوشت گاو سبزیجات با رشته فرنگی یا پاستا، دستور پخت خانگی
بشقاب من