A
B
C
D
E
F
G
H
J

شیرینی، Pastelitos de Guava (شیرینی گواوا)

شیرینی، Pastelitos de Guava (شیرینی گواوا)

23 نظر

شیرینی، Pastelitos de Guava (شیرینی گواوا) کد 167528

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1588

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		18.5گرم
چربی های اشباع شده 5.535G
چربی ترانس 2.853 G
کلسترول 10 میلی گرم
سدیم 231 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		47.8گرم
فیبر رژیمی 2.2گرم
کل قندها 17 G
پروتئین 		5.5گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

شیرینی، Pastelitos de Guava (شیرینی گواوا) کد 167528 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Pastry, Pastelitos de Guava (guava pastries)
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
شیرینی، Pastelitos de Guava (شیرینی گواوا)
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 3 min: 17.31 max: 20.21
18.5
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
47.76
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
379
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 10.69 max: 14.36
12.37
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 1.95 max: 2.63
2.29
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.07 max: 1.97
0.93
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 3 min: 24.22 max: 33.19
27.26
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: 15.25 max: 18.99
17
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 3 min: 10 max: 20
14
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 3 min: 83 max: 127
103
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 3 min: 0.32 max: 0.53
0.42
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 1 min: max:
17.5
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.22 max: 1.61
0.95
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 1 data points: 2 min: 1 max: 27
14
UG
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0.04 max: 0.17
0.12
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 3.05 max: 9.27
6.81
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 2.43 max: 2.55
2.493
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.27
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.05 max: 0.06
0.053
MG
ویتامین K (Menaquinone-4)
Vitamin K (Menaquinone-4) derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
UG
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.02 max: 0.024
0.021
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 2.217 max: 2.327
2.26
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 2.401 max: 3.899
3.014
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.053 max: 0.06
0.057
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 3 min: 6.259 max: 10.284
8.434
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 3 min: 2.036 max: 3.083
2.661
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 3 min: 0.071 max: 0.305
0.163
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.011
0.004
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.039 max: 0.046
0.042
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
8.543
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.835
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.005 max: 0.021
0.01
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 1.431 max: 2.955
2.352
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 3 min: 0.309 max: 0.6
0.498
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 3 min: 0.011 max: 0.03
0.021
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.002 max: 0.005
0.003
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0.016 max: 0.119
0.053
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.498
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 3 min: 4.69 max: 6.37
5.48
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 3 min: 0.93 max: 1.03
0.99
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 2 min: 22.8 max: 26.5
24.65
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.84 max: 1.94
1.41
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1588
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 3 min: 2.1 max: 2.5
2.2
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 3 min: 1.82 max: 2.47
2.12
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 3 min: 12 max: 19
15
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 3 min: 41 max: 77
56
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 3 min: 144 max: 287
231
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 3 min: 0.074 max: 0.084
0.079
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 3 min: 0.233 max: 0.297
0.265
میلی گرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 5 max: 29
17
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 1 data points: 2 min: 0 max: 0
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 1 data points: 2 min: 2 max: 3
3
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 1 data points: 2 min: 16 max: 680
348
UG
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 2 max: 3.09
2.43
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.18 max: 0.2
0.19
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.09 max: 0.15
0.117
MG
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 11.8 max: 46.5
29.1
UG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 2 min: 11.3 max: 13.6
12.5
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 26
10
میلی گرم
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.853
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
5.535
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.002 max: 0.013
0.007
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.029 max: 0.13
0.064
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.004
0.001
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.042 max: 0.055
0.049
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.002 max: 0.025
0.01
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 3 min: 0.016 max: 0.13
0.057
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.021 max: 0.061
0.035
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.014 max: 0.021
0.018
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0.011
0.004
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 4.828 max: 7.329
6.082
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 3 min: 1.428 max: 2.744
2.142
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 3 min: 0.071 max: 0.305
0.163
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 3 min: 0.002 max: 0.003
0.003
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.355
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

شیر، دوغ، مایع، کشت شده، کم چرب
DIGIORNO پیتزا، رویه پنیر، پوسته نازک ترد، منجمد، پخته شده
گوشت گاو نیوزلند وارداتی دنده تهیه شده خام
فست فودها، اسموتی موز توت فرنگی ساخته شده با یخ و ماست کم چرب
سوپ، خامه مارچوبه، کنسرو شده، با حجم مساوی شیر تهیه شده است
اسنک، چیپس سیب زمینی، تهیه شده از سیب زمینی خشک، خامه ترش و طعم پیاز
اسنک، چیپس سیب زمینی، تهیه شده از سیب زمینی خشک، خامه ترش و طعم پیاز
گوشت گاو، استیک کلاهک ریبی، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جداسازی، برش داده شده به چربی 0 اینچ، انتخابی، خام
فست فودها، چیزبرگر؛ پتی تک و بزرگ؛ با چاشنی ها
شیرینی، Pastelitos de Guava (شیرینی گواوا)
بشقاب من