اسنک، چوب شور، سفت، ساده، شور

اسنک، چوب شور، سفت، ساده، شور

23 نظر

اسنک، چوب شور، سفت، ساده، شور کد 167555

اسنک، چوب شور، سفت، ساده، شور کد 167555 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Snacks, pretzels, hard, plain, salted
اسنک، چوب شور، سفت، ساده، شور
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
پروتئین
Protein derivation id: data points: min: max:
10.04
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: data points: min: max:
2.93
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: data points: min: max:
80.39
گرم
انرژی
Energy derivation id: data points: min: max:
384
کیلوکالری
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: min: max:
0
گرم
اب
Water derivation id: data points: min: max:
3.13
گرم
کافئین
Caffeine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
قند
Sugars, Total derivation id: data points: min: max:
2.21
G
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: data points: min: max:
3.4
گرم
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: data points: min: max:
27
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: data points: min: max:
4.58
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: data points: min: max:
29
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: data points: min: max:
128
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: data points: min: max:
223
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: data points: min: max:
1240
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: data points: min: max:
1.04
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: data points: min: max:
0.156
میلی گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: data points: min: max:
4.4
میکروگرم
رتینول
Retinol derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: data points: min: max:
0.47
میلی گرم
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: data points: min: max:
0
میکروگرم
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: data points: min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: data points: min: max:
0
UG
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: data points: min: max:
9
UG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: data points: min: max:
2.1
MG
تیامین
Thiamin derivation id: data points: min: max:
0.424
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: data points: min: max:
0.332
MG
نیاسین
Niacin derivation id: data points: min: max:
5.27
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: data points: min: max:
0.074
MG
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: min: max:
0
UG
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: min: max:
29.5
MG
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: data points: min: max:
2.8
UG
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: data points: min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: data points: min: max:
0
UG
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: min: max:
0
میلی گرم
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: data points: min: max:
0.391
G
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: data points: min: max:
0
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: data points: min: max:
0.002
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: data points: min: max:
0.32
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: data points: min: max:
0.05
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: min: max:
0.706
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: min: max:
1.227
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: min: max:
0.064
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: min: max:
0.003
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: data points: min: max:
0.016
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: min: max:
0.001
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: data points: min: max:
0
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: data points: min: max:
0.727
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: data points: min: max:
1.291
G
ویتامین B-12
Vitamin B-12 derivation id: data points: 1 min: max:
0
UG
ویتامین D (D2 + D3)
Vitamin D (D2 + D3) derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کافئین
Caffeine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
تئوبرومین
Theobromine derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میلی گرم
لوتئین + زآگزانتین
Lutein + zeaxanthin derivation id: 39 data points: 0 min: max:
9
UG
کریپتوگزانتین، بتا
Cryptoxanthin, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
لیکوپن
Lycopene derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
UG
رتینول
Retinol derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، بتا
Carotene, beta derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
کاروتن، آلفا
Carotene, alpha derivation id: 39 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
ایزولوسین
Isoleucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.407
G
لوسین
Leucine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.757
G
لیزین
Lysine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.257
G
سیستین
Cystine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.17
G
والین
Valine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.48
G
آرژنین
Arginine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.363
G
هیستیدین
Histidine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.22
G
آسپارتیک اسد
Aspartic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.597
G
تریپتوفان
Tryptophan derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.097
G
ترئونین
Threonine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.25
G
متیونین
Methionine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.177
G
فنیل آلانین
Phenylalanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.52
G
تیروزین
Tyrosine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.324
G
آلانین
Alanine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.34
G
اسید گلوتامیک
Glutamic acid derivation id: 1 data points: 0 min: max:
3.647
G
گلیسین
Glycine derivation id: 1 data points: 0 min: max:
0.417
G
پرولین
Proline derivation id: 1 data points: 0 min: max:
1.199
G
الکل، اتیل
Alcohol, ethyl derivation id: data points: 0 min: max:
0
گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 21 min: 24 max: 36
29
میلی گرم
ویتامین D
Vitamin D (D2 + D3), International Units derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
IU
ویتامین A، IU
Vitamin A, IU derivation id: data points: 15 min: max:
0
IU
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 9 min: 0 max: 0
0
گرم
ویتامین K (دی هیدروفیلوکینون)
Vitamin K (Dihydrophylloquinone) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
5.2
UG
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.003
0.001
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0.003
0.001
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.002
0.001
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0.002
0
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0
0
G
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
384
کیلوکالری
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 21 min: 21 max: 32
27
میلی گرم
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0.01
0.002
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0.002
0.001
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0
0
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0
0
G
ویتامین A، RAE
Vitamin A, RAE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
میکروگرم
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.002
0
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0
0
G
بتائین
Betaine derivation id: 1 data points: 2 min: 48.4 max: 51.5
50
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0
0
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0
0
G
کولین، کل
Choline, total derivation id: data points: 0 min: max:
29.5
MG
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 18 min: 2.5 max: 4.6
3.4
گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 21 min: 110 max: 150
128
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 21 min: 0.138 max: 0.185
0.156
میلی گرم
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 21 min: 8.85 max: 10.7
10.04
گرم
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0.003
0.001
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0.006
0.003
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0 max: 0.005
0.001
G
ویتامین K (فیلوکینون)
Vitamin K (phylloquinone) derivation id: 1 data points: 5 min: 0.3 max: 4.2
2.8
UG
فولات، غذا
Folate, food derivation id: 51 data points: 0 min: max:
166
UG
فولات، کل
Folate, total derivation id: 1 data points: 4 min: 155 max: 236
166
UG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.004
G
توکوفرول، دلتا
Tocopherol, delta derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.07
0.02
MG
توکوترینول، گاما
Tocotrienol, gamma derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.04
0
MG
توکوترینول، دلتا
Tocotrienol, delta derivation id: 1 data points: 5 min: 0.28 max: 0.36
0.32
MG
ویتامین C، اسید اسکوربیک کل
Vitamin C, total ascorbic acid derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.1
MG
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 12 min: 0.33 max: 0.636
0.424
MG
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 11 min: 0.69 max: 2.419
1.223
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 11 min: 0.054 max: 0.075
0.063
G
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 9 min: 0.3 max: 1.1
0.69
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 9 min: 1.7 max: 3.2
2.21
G
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
80.39
گرم
اسید فولیک
Folic acid derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0
UG
فولات، DFE
Folate, DFE derivation id: 49 data points: 0 min: max:
166
UG
اب
Water derivation id: 1 data points: 21 min: 1.8 max: 4.57
3.13
گرم
سلنیوم، Se
Selenium, Se derivation id: 1 data points: 13 min: 2.2 max: 9.4
4.4
میکروگرم
ویتامین E (آلفا توکوفرول)
Vitamin E (alpha-tocopherol) derivation id: 1 data points: 5 min: 0.27 max: 1.13
0.47
میلی گرم
توکوفرول، بتا
Tocopherol, beta derivation id: 1 data points: 5 min: 0.21 max: 0.41
0.26
MG
توکوفرول، گاما
Tocopherol, gamma derivation id: 1 data points: 5 min: 0.19 max: 2.05
0.62
MG
توکوترینول، آلفا
Tocotrienol, alpha derivation id: 1 data points: 5 min: 0 max: 0.12
0.03
MG
توکوترینول، بتا
Tocotrienol, beta derivation id: 1 data points: 5 min: 1 max: 1.38
1.1
MG
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.032 max: 0.149
0.05
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.007 max: 0.015
0.01
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0.004
0.001
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0.006
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 12 min: 0.01 max: 0.023
0.016
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0.003
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0.008
0.004
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.004
G
کلسترول
Cholesterol derivation id: data points: 13 min: max:
0
میلی گرم
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1.291
G
ویتامین E اضافه شده است
Vitamin E, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
MG
ویتامین B-12 اضافه شده است
Vitamin B-12, added derivation id: 68 data points: 0 min: max:
0
UG
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 11 min: 0 max: 0.007
0.003
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 11 min: 0.251 max: 1.147
0.705
G
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 51 data points: 0 min: max:
0.332
MG
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.391
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0.008
0.004
G
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 21 min: 2.79 max: 4.45
3.51
گرم
نشاسته
Starch derivation id: 1 data points: 18 min: 68.6 max: 74.2
72.58
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 9 min: 0.2 max: 0.6
0.31
گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 21 min: 0.708 max: 1.46
1.015
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 21 min: 849 max: 1640
1240
میلی گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 21 min: 1.17 max: 7.69
4.58
میلی گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1608
کیلوژول
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 11 min: 0.251 max: 1.147
0.706
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 11 min: 0.693 max: 2.425
1.227
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 11 min: 0.055 max: 0.075
0.064
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 11 min: 0.194 max: 0.55
0.32
G
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 11 min: 4.37 max: 7.71
5.27
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 10 min: 0.22 max: 0.48
0.322
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 11 min: 0.015 max: 0.101
0.074
MG
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 21 min: 153 max: 432
223
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 21 min: 0.82 max: 1.45
1.04
میلی گرم
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 11 min: 0 max: 0.003
0.001
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.727
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 11 min: 0 max: 0.003
0
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 11 min: 0 max: 0.007
0.003
G
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 9 min: 0.9 max: 1.3
1.11
گرم
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 21 min: 1.9 max: 4.5
2.93
گرم
دستور های تهیه این غذا
اسنک، چوب شور، سفت، ساده، شور