A
B
C
D
E
F
G
H
J

مزرعه پپریج، ماهی قرمز، کراکر اسنک پخته شده، پارمزان

مزرعه پپریج، ماهی قرمز، کراکر اسنک پخته شده، پارمزان

23 نظر

مزرعه پپریج، ماهی قرمز، کراکر اسنک پخته شده، پارمزان کد 167595

ارزش غذایی

اندازه سرو استاندارد (حدود 100 گرم)

مقدار در هر سرو

کالری

1921

کیلوژول
ارزش غذایی مقدار*
چربی کل 		17.29گرم
چربی های اشباع شده 2.614G
چربی ترانس 0.084 G
کلسترول 0
سدیم 1187 میلی گرم
کربوهیدرات کل 		64.7گرم
فیبر رژیمی 3.5گرم
کل قندها 0.83 G
پروتئین 		11.2گرم

* درصد ارزش روزانه (DV) به شما می گوید که یک ماده مغذی در یک وعده غذا چقدر به رژیم غذایی روزانه کمک می کند. 2000 کالری در روز برای توصیه های کلی تغذیه استفاده می شود.

مزرعه پپریج، ماهی قرمز، کراکر اسنک پخته شده، پارمزان کد 167595 از مجموعه غذاهای سنتی می باشد.
Pepperidge Farm, Goldfish, Baked Snack Crackers, Parmesan
افزودن به لیست علاقه مندی ها مقایسه
مزرعه پپریج، ماهی قرمز، کراکر اسنک پخته شده، پارمزان
میزان:  
ماده
مقدار
واحد
چربی
Total lipid (fat) derivation id: 1 data points: 6 min: 16.57 max: 17.96
17.29
گرم
کربوهیدرات، با تفاوت
Carbohydrate, by difference derivation id: 49 data points: 0 min: max:
64.7
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
459
کیلوکالری
ساکارز
Sucrose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
گلوکز
Glucose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.18 max: 0.36
0.24
گرم
مالتوز
Maltose derivation id: 1 data points: 3 min: 0.43 max: 0.71
0.59
گرم
اب
Water derivation id: 1 data points: 6 min: 3.15 max: 3.63
3.33
گرم
قند
Sugars, Total derivation id: 1 data points: 3 min: 0.61 max: 1.07
0.83
G
کلسیم، کلسیم
Calcium, Ca derivation id: 1 data points: 6 min: 100 max: 103
101
میلی گرم
پتاسیم، K
Potassium, K derivation id: 1 data points: 6 min: 161 max: 180
168
میلی گرم
روی، روی
Zinc, Zn derivation id: 1 data points: 6 min: 1.18 max: 1.43
1.32
میلی گرم
نیاسین
Niacin derivation id: 1 data points: 3 min: 5.36 max: 6.43
5.887
MG
اسید پانتوتنیک
Pantothenic acid derivation id: 1 data points: 2 min: 0.57 max: 0.59
0.58
MG
ویتامین B-6
Vitamin B-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.08
MG
SFA 4:0
SFA 4:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.05
G
SFA 6:0
SFA 6:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.041
G
SFA 10:0
SFA 10:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.067
G
SFA 16:0
SFA 16:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
1.375
G
SFA 18:0
SFA 18:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.52
G
SFA 20:0
SFA 20:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.086
G
MUFA 18:1
MUFA 18:1 derivation id: data points: 0 min: max:
8.909
G
PUFA 18:2
PUFA 18:2 derivation id: data points: 0 min: max:
3.034
G
PUFA 18:3
PUFA 18:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.376
G
PUFA 20:4
PUFA 20:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.004
G
PUFA 18:4
PUFA 18:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
MUFA 20:1
MUFA 20:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.158
G
MUFA 22:1
MUFA 22:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.005
G
چربی غیر اشباع تک
Fatty acids, total monounsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
9.223
G
چربی چند غیر اشباع
Fatty acids, total polyunsaturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
3.431
G
SFA 15:0
SFA 15:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.028
G
TFA 18:1 تن
TFA 18:1 t derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.053
G
TFA 22:1 تن
TFA 22:1 t derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
TFA 18:2 بیشتر تعریف نشده است
TFA 18:2 t not further defined derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.023
G
PUFA 18:2 CLA
PUFA 18:2 CLAs derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.017
G
PUFA 20:2 n-6 c,c
PUFA 20:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.009
G
MUFA 16:1 c
MUFA 16:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.086
G
PUFA 18:3 n-6 c,c,c
PUFA 18:3 n-6 c,c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.014
G
PUFA 20:3
PUFA 20:3 derivation id: data points: 0 min: max:
0.002
G
اسیدهای چرب، ترانس پلینوئیک کل
Fatty acids, total trans-polyenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.023
G
PUFA 20:4 n-6
PUFA 20:4 n-6 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.002
G
MUFA 24:1 c
MUFA 24:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.019
G
MUFA 18:1 c
MUFA 18:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
8.856
G
PUFA 18:2 n-6 c,c
PUFA 18:2 n-6 c,c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
2.994
G
MUFA 22:1 c
MUFA 22:1 c derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.005
G
MUFA 17:1
MUFA 17:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.012
G
اسیدهای چرب، کل ترانس مونوئیک
Fatty acids, total trans-monoenoic derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.061
G
MUFA 15:1
MUFA 15:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA)
PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.362
G
PUFA 20:3 n-3
PUFA 20:3 n-3 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 18:3i
PUFA 18:3i derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 22:4
PUFA 22:4 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
پروتئین
Protein derivation id: 1 data points: 6 min: 10.13 max: 12.38
11.16
گرم
خاکستر
Ash derivation id: 1 data points: 6 min: 3.43 max: 3.69
3.51
گرم
فروکتوز
Fructose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
لاکتوز
Lactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
انرژی
Energy derivation id: 49 data points: 0 min: max:
1921
کیلوژول
گالاکتوز
Galactose derivation id: 1 data points: 3 min: 0 max: 0
0
گرم
فیبر
Fiber, total dietary derivation id: 1 data points: 1 min: max:
3.5
گرم
آهن، آهن
Iron, Fe derivation id: 1 data points: 6 min: 4.09 max: 4.98
4.45
میلی گرم
منیزیم، منیزیم
Magnesium, Mg derivation id: 1 data points: 6 min: 22 max: 27
24
میلی گرم
فسفر، پ
Phosphorus, P derivation id: 1 data points: 6 min: 196 max: 209
204
میلی گرم
سدیم، Na
Sodium, Na derivation id: 1 data points: 6 min: 1130 max: 1250
1187
میلی گرم
مس، مس
Copper, Cu derivation id: 1 data points: 6 min: 0.128 max: 0.157
0.139
میلی گرم
منگنز، منگنز
Manganese, Mn derivation id: 1 data points: 6 min: 0.468 max: 0.623
0.559
میلی گرم
تیامین
Thiamin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.8 max: 0.87
0.84
MG
ریبوفلاوین
Riboflavin derivation id: 1 data points: 3 min: 0.4 max: 0.51
0.463
MG
چربی ترانس
Fatty acids, total trans derivation id: 49 data points: 0 min: max:
0.084
G
چربی اشباع شده
Fatty acids, total saturated derivation id: 49 data points: 0 min: max:
2.614
G
SFA 8:0
SFA 8:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.025
G
SFA 12:0
SFA 12:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.078
G
SFA 14:0
SFA 14:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.256
G
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
PUFA 22:6 n-3 (DHA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
SFA 22:0
SFA 22:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.04
G
MUFA 14:1
MUFA 14:1 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.026
G
MUFA 16:1
MUFA 16:1 derivation id: data points: 0 min: max:
0.094
G
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
PUFA 20:5 n-3 (EPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0
G
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
PUFA 22:5 n-3 (DPA) derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.003
G
SFA 17:0
SFA 17:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.022
G
SFA 24:0
SFA 24:0 derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.026
G
TFA 16:1 تن
TFA 16:1 t derivation id: 1 data points: 1 min: max:
0.008
G
دستور های تهیه این غذا

محصولات پرطرفدار

محصولات مرتبط

بوقلمون همه طبقات گوشت سبک پخته بریان
پای، خامه شکلاتی، تهیه شده تجاری
پای، خامه شکلاتی، تهیه شده تجاری
لوبیا، سیاه، دانه های بالغ، خام
گوشت گاو، چشم چاک، دنده به سبک کشور، بدون استخوان، فقط بدون چربی قابل جدا شدن، بریده شده تا چربی صفر اینچ، انتخابی، خام
تنقلات، ترکیب دنباله دار، معمولی
پوسته پای، نوع استاندارد، منجمد، آماده برای پخت، غنی شده
پوسته پای، نوع استاندارد، منجمد، آماده برای پخت، غنی شده
اسنک، چیپس نان شیرینی، ساده
گوشت گاو، چاک، کباب زیر تیغه ای یا استیک، بدون استخوان، بدون چربی و چربی قابل تفکیک، به اندازه 0 اینچ چربی، انتخابی، خام
مزرعه پپریج، ماهی قرمز، کراکر اسنک پخته شده، پارمزان
بشقاب من